休班超过三个月在家就待不下去了。多年的工作生活化了---干三个月休三个月。白天孩子去上班了，爱人回娘家照顾老人。一个人在家空落落的，电视看够了。无所事事，又心事重重。有时候还会胡思乱想。因疫情的原因又不能离家太远。那样的话自己担心，家人也替我担心。这不从2019年10月份退休后就开始在附近的食堂或饭店打工。这样以来可以解决三方面的问题。首先，人不可一日无事。不能让自己闲下来。人，最大的需要是被需要。就是退休后也要体现出自己的社会价值。第二，面临的更年期和退休综合征得到强有力的解决（事实早已证明），符合太极拳动中求静的理论（在忙碌的工作中求得心灵上的平静）。第三就是多做孩子的榜样，这是我们做父母的责任。照顾家照顾孩子方法多种多样。其中之一就是照顾好我们自己。