性生活的次數沒有固定，壹般都是以夫妻雙方都無不適感最好。如果精力和體力好，壹周四、五次也是沒問題的，但這是理想前提下的次數。性生活是夫妻之間調節情趣的壹種方式，那麽男人壹周性生活幾次比較合適呢？如果縱欲過度會有哪些危害呢？

　　男人壹周性生活幾次比較合適？性生活的次數沒有固定，壹般都是以夫妻雙方都無不適感最好。如果精力和體力好，壹周四、五次也是沒問題的，但這是理想前提下的次數。美國黑金如果性生活第二天出現無精打采、腰膝酸軟、心慌氣短等等情況，就屬於縱欲過度的情況了。

　　縱欲過度的危害：

　　1、性器官早衰

　　由於性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而引起性功能的衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　2、體質變差

　　縱欲過度可能導致體內精氣過多外泄，從而使機體抗病能力下降，引發各種疾病。嚴重的會出現腰酸背疼，耳鳴，全身不適等狀況。

　　3、性功能障礙

　　男性性生活過於頻繁，或延長射精時間，長此以往還可能引發不射精，射精時間緩慢，勃起等性功能障礙，性生活無快感等隱患。

　　4、降低懷孕幾率

　　性生活過頻會增加不孕不育的幾率，因為精液變稀，精子質量下降。

　　性生活最佳時間段

　　1、早晨6：00~8：00

　　男生早晨時欲望還是比較強烈的，而且男的往往晚上容易做那種夢，醒來之後就會更加渴望，精神也比較充沛，有望享受到高質量的做愛時間。

　　2、下午13：00~15：00

　　這時段的男生算的上很活躍，這時段的女生基本也可以和男生合上節拍，此時的她們很願意與自己的愛人親近，可以說是個絕佳時機。

　　3、晚上8：00~10：00

這個時刻的男生的欲望可能沒有早上那麽強烈，美國黑金壯陽但他們很樂於做，因為畢竟已經到了晚上，是真正屬於他們自己的私密時間了。