俗話說:“褲帶越長，壽命越短。”，而腰圍的粗細直接跟身上脂肪多少有關，如果脂肪過多，就會破壞胰臟系統，加大高血壓、血脂異常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病風險。汗馬糖目前已證明有15種導致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關系，包括冠少病、心肌梗死等。平時多關註腰圍，男性不超過90cm，女性不超過85cm。

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