大武李宝山——拳术秘籍荟萃（2）

 

 

9.八打要点

 

1.眉头双睛   2.嘴上人中   3.串腮耳门   4.臂后脊缝

 

5.肋内肺腑   6.撩阴高骨   7.颌膝虎项    8.破骨千金

 

 

10.八不打要点

 

1.太阳为首   2.封面锁口   3.中心两峰   4.两肋太极

 

5.颌底撩阴   6.两肾对心   7.尾闾风府   8.双耳贯风

 

 

11.八刚

 

1.泰山压顶   2.迎面直击   3.顺步双掌   4.叠肘硬捶

 

5铁门靠壁    6.膝磕面门    7.左右双昆   8摔将两分

 

 

12.十二柔

 

见刚而回手  入手而偷手  截手而滚手  昆手而搂手

 

直通而钩手  捺手而入手  搂手而连手  磕手而入手

 

搓手而进手  挑手而入手  开手而叠手  粘手而破手

 

以上皆以柔克刚之法也

 

 

13.太极拳术秘诀及其含义

 

乱环术法最难通   上下随合妙无穷   诱敌深入乱环内   四两能拨千斤动

 

手脚齐进竖找横   掌中乱环不落空   预知环中法何在   法落点对即成功

 

 

14.太极拳阴阳诀及其含义

 

太极阴阳少人修  吞吐开合间刚柔  正隅护放任君走  动静变里何须愁

 

生克二法随时用  闪进全在动中求  轻重虚实怎地是  重里现轻勿稍留

 

 

15.太极拳解法（1）

 

本门功夫出手招招成环  可谓乱环  

 

便是说全招虽有巨形复化却存乎其仁  

 

手法虽均成环  却有高低进退出入攻守之别  

 

圈有大小平立斜正有形圈和无形圈之分  

 

胜敌之际须得以大克小以邪克正  

 

以无形克有形  每一招发出均需暗落环动  

 

以我有形环之力推得敌人进入我无形圈内  

 

那时欲其左则左欲其右则右  

 

然后以四成微力拨动敌方千斤  勿须以我竖力击敌横侧  

 

太极拳胜负之由  在于我对出发点击准落点

 

 

16.太极拳解法（2）

 

万物皆有阴阳  拳法中的阴阳包含反正软硬刚柔曲伸上下左右前后等等  

 

伸是阳曲是阴上是阳下是阴  散手以吞法为先  刚劲进击如蛇吸食  

 

合手以吐法为先  用柔劲陷入如牛食草  均需冷急快  脆至于正  

 

那是四个正面  隅是四角遇敌之际  勿须以我之正冲敌之隅

 

倘若正对正  那便是冲撞便是以硬力拚硬力  若是年幼力弱功力不及  

 

对手自然吃亏  若是以角冲角  拳法上叫轻对轻全落空  

 

必须以我之重击敌之轻  以我之轻避敌之重  再说闪进二字  

 

当闪避敌方进击之时  亦须同时反攻  这是守中有攻  而自己攻击之时  

 

亦须闪避敌方进招  这是攻中有守  此所谓逢闪必进（反之）  

 

拳诀中云  何为打何为顾  打既顾（反之）  放手便是  

 

何为闪进  进既闪（反之）  不必远求  若是攻守有别那便是上乘功夫  

 

武功中劲力千变万化  大体有三种劲  轻重空  用重不如用轻  用轻不如用空  

 

拳诀云  双重用不通  单重到成功  双重是力与力争  我欲去欲来  

 

结果是力大治力小  单重却以我小力击敌无力之处  便能依法成功  

 

要使得敌人的大力处处落空  我内力虽小却能胜敌  这才算是武林高手  

 

 

 

（以上七行《太祖功》拳谱解密和各拳术秘籍荟萃均有家父李宝山先生积累搜集留存整理，是家父在多年研习太祖功过程所付出的心血和汗水的证明和结晶并于，一九九三年秋由外公郎滨庭时年八十岁整用毛笔书写在一本自制的小册子里，今由家父授权其子博客自传第一人首次对外权威发布。其实这对父亲来讲又算是一个小小的突破因为，我第一次与父亲商量此事时他有些悻悻然，只是我的几句反问才使家父茅塞顿开豁然开朗后，欣然从箱底翻找出来全数于我并一起校对勘误修正因此，在这里我首先要感谢父亲，不仅《大武李宝山》这几篇博客文章丰富了我的《博客自传》内容也增色生辉而且也是我想做的，更重要的是我感觉有责任不使父亲的一生所爱消失殆尽而无声无息因此我想，为了不在时空中荒废流逝就要在时空中兀立凸起虽然我们所做的一切，与中华民族武术文化瑰宝的生生不息关系不大。）

   

 

大武李宝山——四通捶轶事

 

四通捶是我们这里奇地道的地方拳种，它招数不多动作实用，它练法简单一学就会但想功夫深厚就要持之以恒因此，四通捶在我们这里真所谓深入人心妇孺皆知，谁不知道端燎壶把是啥意思啊？没听说过。四通捶还有个名字叫边家捶，我就有初一的边姓同学我还去过他家前文也有介绍就是那篇《田边高沈解》。记得他家在老城区东风街与月河路口大土桥的西方北边有个大下溜子边上住那一带统称西关，他还现场表演给我看过怎样端燎壶把呢。因此四通捶的发源地就暂且被动发生在我同学家就叫西关边家庄，我也将父亲作为本地武林人物所知道的四通捶故事穿越到从前某个时期：

 

出边家庄过大土桥向东不远就是米市，这一日米市里来了一位身穿藏青色长袍马褂白领露边白袖上挽的青年才俊他，头戴黑色金边盘花托尼大礼帽尽显五官品端气正又有一丝桀骜不驯，脚蹬一双黑帮白边胶底牛鼻子手工鞋一尘不染，他威武身材膀大腰圆身高足足一九零。米市的一些短工踹青年闲来无事正在懒洋洋的胡晒太阳突见这位眼前一亮似是发现大姑娘，有明眼人一看就知道这是西关边家庄老大边家的少爷名叫边相亭，是一位身上有功夫的主但也有不少混眼，其中有好事者小声挑事道：哎，嗯都看，这位正在咱地盘上闲溜达的孩子我看着可不大顺眼，你们要是能把他撵走别让他给打了中午可有酒吃。他话音一落，几个不谙世事的愣头青就开始来劲心想，正好闲的没事去惹火惹火他，反正是耍吧地。其实此时你道这边相亭是来干嘛啊，他是奉父亲之命来接他的师叔虽然不认识，本来他打算打听一下问一问看看哪个像有功夫的人因此，他立定身躯正在仔细端详每一位过客突然，几个短工青年从后面猛推他一把嘻嘻哈哈但他只是轻微一晃，此时几个青年围绕在他身边开始起哄并互相追打还抡起潍县梭捶。本来这边相亭没打算与他们计较但他们开始装作不小心把捶抡到他身上这下可惹恼了少爷只见他随意把脚一尥一勾就有一个扑通一声摔在地上，紧接着他一转身形上前一步胯骨一扭又一个扑通栽个大跟头，他知道此时会有人从后面搂腰抱肩只见他腰一拧双膀轻轻一晃扑棱扑棱两声响，一个前去狗吃屎一个被甩仰八叉。正当他猫戏老鼠玩的起劲时候恰好一位老者从他身前走过看他有些功夫便推他肩膀一把边相亭一个趔趄说：年轻人不学好，与人打架欺负人。这边相亭一看老者有些面善有些慈祥有些威严有些力气就没多吱声而老者也没再多说，转身就走只是留下边相亭自己还有些闷闷不乐的苦衷没地诉还耽误了接师叔，这可是正经事。

 

这边相亭有些气咕嘟地往家走师叔也没接着，还让几个皮孩子好气可是一进门他发现那位在米市推他一把的老者正端坐客厅与父亲说话他也一阵心慌又暗喜道，幸亏没有跟老者动怒，不然可没法交代。其实这老者正是父亲要边相亭去接的师叔，据说他是掖县人士外号人称秃爪龙。父亲叫边相亭见过师叔并说：你师叔这次来几天有些私事可不容易，你要抓紧向你师叔讨教。这师叔早就猜他八九不离十仅看那几个小动作而且推他一把他也没有动怒还算有些涵养，就哈哈大笑一声道：孺子可教孺子可教啊。

 

本来这边家就是武行出身，这边相亭自幼深受四通捶熏陶并深谙此道诀窍，更重要的是他自己喜欢又是天生练武的身板，加上这几年父亲的教导和勤学苦练在我们当地就赫赫有名，如今再加上秃爪龙的倾囊相授和江湖经验与手段，再加上边相亭天资聪颖一学就会一点就通举一反三触一斑知全豹一叶一天地呼吸一宇宙，边相亭的功夫日益精进更有名声大噪之势不可阻挡没几年而且这边相亭据说还力大无穷，曾有好事者相激跟他打赌说：都说你劲大，我套上两匹马赶车你能从后面拉住吗。也就是边相亭正当年时候三十几岁不服说：那咱就试试。没想到的是两匹马边相亭没用全力四匹马换了绳子六匹马脸红脖子粗八匹马，好个边相亭稳稳地扎好马步使出吃奶的长长憋住一口丹田之气就像一座大山在原地纹丝不动。今天这马子还想呢，今儿个把我套哪里啊咱就干拉不动弹害我鞭子抽身皮开肉绽此后，据说那次边相亭都把鞋底踩了下来。

 

正当边相亭名声越播越远功夫越传越奇为人处事褒贬不一之时，就有造访者前来约拳讨教比试。据说一日有比边相亭年长者是一位云游四方的僧人前来约拳讨教，据说本来这老和尚就想认识交流下吃个斋饭，下午上场互相切磋几招点到为止就罢手谁知，这边相亭有些不耐烦许是让功夫顶的我想说：你不用客气，凡是来的都有自己的目的我见过不少，咱们现在就去大土桥，那里不但场大地平还有人见证，咱不在家里好像怕丢人似的。这老和尚听说如此办法一时无解只好硬着头皮跟来，他们随后就在大土桥边上下手这边相亭出招就用全力，老和尚也不敢怠慢与边相亭见招拆招战在一起。这里激战正酣不敢分心，街面上的看客却是越来越多。这边相亭一功一靠刚要抽身变换招数，这老和尚一躲一闪见机行事一个窝心捶正中要害。这边相亭哪里就曾先吃亏过在家乡父老面前，据说他一口气强压住已到喉头的热血一个贴身靠老和尚抽身一闪，好个边相亭一手顺势扣住老和尚的腰带一手将其肩领锁住，只用了八分力气就将老和尚提起举过头顶生硬着扔到了大土桥下面。这老和尚也不示弱未显败迹，只见他翻身跃起，抖抖身上的草一抱拳说道：有点力气，咱们三年后再见。

 

这边相亭没敢张口只是点点头算是答应父亲说：都说三年后再来，到底来没来谁知道啊。其实老和尚也不算输，硬要说他输就是输在面子上，边相亭可是真吃了亏啊。

 

 

大武李宝山——四通捶简说

 

说四通捶深入人心一点不假在我们本地妇孺皆知也是真的，家父给我讲起四通捶的来历传闻来比讲他的本门功夫《太祖功》还起劲还知道的多还熟门熟路还津津有味还乐于传播好像很想学似的，父亲说每次在公园练完功各武种师傅都会有一次小聚戏说各门派的传闻消息和趣事，因此本文父亲着重讲了他所知道的四通捶发展简史和内幕与各方师承关系。

 

四通捶自边相亭之后最厉害的代表人物是吴希珏，据说吴的师傅是边淮，据说这吴希珏开始习练四通捶有几年时间后来，不知是啥原因就辞师去干其他好像半途而废的样子。可谁知又过了几年吴希珏又重新回来拜师好马想吃回头草，这边淮就有些不太满意一脸温吞但也不好拒绝因为他有正当理由，于是他就有意识地难为吴希珏那会儿恰好是五黄六月就说：不是不想继续教你，你不是练功夫的料不适合练四通捶，你看你的身架和胳膊腿，有些软。只是也有办法解决，如果你是真想回来真心想学肯下功夫就要先蒸骨现在也正是时候。吴希珏一听有门马上问道：怎么个蒸骨法。边淮说：也不难，就是你穿上棉袄棉裤棉鞋带上棉帽子把你自己打扮成冬天的摸样，在正晌午时去秫秫地里撑功暴晒，先晒上半月二十天看看再说。本来师傅就一句玩笑话想他知难而退就完事谁知这吴希珏还当真了真就，他还真就一身冬天打扮进了秫秫地撑功暴晒在次日，第一天直把他捂的闷的晒的通身流汗不说最难受的是浑身痒痒还不能挠，他还撑着功呢。四通捶的撑功是最基本动作，就是俗称端燎壶把它是一个虚步半蹲式双拳一前伸像燎壶嘴一后上弯像燎壶把身子就是装满水的壶。你想这动作一端一正午谁能受得了好在可以换换方向，可人家吴希珏就一直这么坚持就像表忠心但师傅开始心痛有些难受就劝他回来。这吴希珏也是牛人，一直坚持了半月才在师傅的一而再并答应收他为徒情况下走出秫秫地，脱下全身的冬装谁知他还因此大病一场不过，自此以后吴希珏的身体像改天换地一样好得出奇，功夫也精进神速而且越来越出类拔萃。

 

四通捶在吴希珏这里算一个高潮，他有些名气的徒弟有杜瑞林和陈熙凤等人，但据说吴希珏好像有些不能说的隐情有故意让杜瑞林成功的想法就对他格外上心。杜瑞林是大个子的打铁匠在铁市，他的徒弟有陈明章姚殿升张爱山等。你道陈明章是谁，就是前文《增福酱园》的少掌柜，这人我见过那会儿有八十岁的样子可，一八零的个子腰板一点不弯，他气度非凡仪表堂堂就是早年间的男神高富帅。据说这陈明章有把子力气长杆大刀，一百一十斤重的能在胸前抡起来耍个五花一百二十斤重的能连续上举下挥劈个四门。传说有次民间杂耍来表演拉硬弓，他们先拉开一张小的最后拿出一张大的显摆要在座的人拉拉试试他转到陈明章面前说，陈明章把弓接到手里都没用站起就拉了个满弓满月。据说还有次陈明章与一个外号叫半套车的人比力气搬大石头，也没有输。据说杜瑞林吃喝陈明章不少，经常去师傅那里学拳不是其他徒弟说今天师娘没开火不高兴就是说师傅没开工而每次，陈明章都是马上拿现钱该买粮买粮，该买料开工开工。他在铁市打铁买什么料我问，父亲说他在铁市打铁就是做各种工具，没钱买材料怎么打出成品来。据父亲知道的消息说：这杜瑞林也是有意识的想成全陈明章，有次他去陈明章家在没有他人的情况下师徒递手比试，杜瑞林再三鼓励陈明章也不肯也不敢用全力杜瑞林就故意卖个破绽让陈明章一个贴身靠打进了糟池，师傅起身说：你的功夫成功了。据说杜瑞林去世以后师弟陈熙凤才渐渐出头，陈熙凤曾是北关镇的镇长。他老来曾经在坝崖买过水，据说有次几个赶车的买卖人饮马子没经过他同意就让马子在他的水桶里喝水，这下可把他气坏了因此几下就把五六个赶车人全数放倒因此名声大振。据说他有个徒弟叫银安开大黄河车，有次拉盐在青州卸车，货场人看着眼生就想使坏多榨他几块钱就是不卸车，这银安看等半天没动静就自己下手卸，一大麻袋盐足足二百斤一会儿就卸了一半他们一看不好再不卸连卸车费也挣不到就一顿好话最后之挣到一半的卸车费。

 

有一说王明春是吴希珏的徒弟父亲一算说他的年龄撵不上，他是吴希珏之子吴华熙的徒弟还差不多。王明春是刺绣厂的供销员，他对四通捶的发扬光大做了贡献。他把四通捶的八个功靠四门功做了添加，把光有四通捶名字的八步捶和群仗势也大胆添加充实最后成功使四通捶成为系列套路有，一路散手二路散手铁牛耕地第八门等。据说后来陈明章姚殿升等人还为此去找王明春说：这八步捶据我们师傅说他都不会，请问你是从哪里学的。王明春一看师叔辈的来问罪就把徒弟们都撵走关起门来好上伺候说：不瞒各位师叔，说实话是我自己编的，我是看光有名没有内容心里憋屈就擅自做主还请各位师叔指正。他们一看你既然实话实说自己有能耐有想法发展四通捶又不败坏他的名声这是好事，我们乐享其成何乐而不为啊。据说王明春的儿子王世忠还把四通捶注册了商标，编纂制定的套路标准，又把它定性为地方内家拳种，还出去参加过比赛拿过大奖。父亲说与王世忠相识还肯定地说：他们父子对四通捶的贡献也不小。

 

据父亲说：边家捶还有另一个套路叫时路四通，就是新四通。刘永年是大徒弟，在蝴蝶湾崖住。基本套路有软步，盘肘，马式，四个功靠，勾叉捶，硬步等等父亲也记不太清楚。刘永年有两个儿子，长子好打架外号刘卷毛父亲没有教他而是让他跟别人学习只有一次例外，那次据说是他与父亲讨论时父亲教了他个上键步，他回去立马给自己师傅用上很好用。他师傅就来问刘永年说：你教的好儿子什么动作啊，这下叫他打拜师捶了。这刘永年的二儿子叫刘华，据说是他继承了他父亲的衣钵。父亲说他与刘华也认识，还在一起讨论过各自的拳法呢。

 

 

大武李宝山——趣谈武林圈

 

虽然父亲的武林圈子不大但，做为圈中人物自然少不了被传闻击中被笑谈蒙蔽被离奇诓骗被兴趣迷惑被搭讪勾引被教导误导的等等事件记在心中，难以忘怀。

 

据说本地的螳螂拳种要数盛所长最早，他在园林所工作。他最有名的徒弟叫王峰鹤他的小儿子曾与我一个单位前文也有介绍，这王峰鹤在我小的时候的确赫赫有名是与刘小八不相上下的人物他们之间有我知道的民间流行。王峰鹤最有名的徒弟是王秀远据说搞得很大把螳螂拳，他四处拜师取其精华还有创新还去比赛还开了武馆还发展到海外至于还挣大钱了吗这个就无人知晓。传说早期王秀远为拳法问题还与师傅还闹过矛盾但后来有说要续谱螳螂拳的师承关系好论资排辈，这王秀远就重新找人说合与师傅恢复如初也算一段师徒佳话被流传到我耳朵里来说给更多的人听。

 

张尚民也开过武馆父亲说他是个全才，会的多。

 

形意拳的代表是杨青义其妻侄杜在迁奇厉害。

 

延景章是八极高手，据说他在南京国术馆当过教练。张宏升是他的高足，据传张宏升还拜过王子平这位当代武侠为老师。张宏升的高足有刘小八等。

 

刘晓军是教长拳的代表人物，他是南京国术馆的先生，是拳母子会的奇多。据说王峰鹤最早先跟刘晓军学长拳，后来又去学的螳螂并在螳螂拳上成名。

 

于光庆是大行功拳的代表人物，据说师傅是范家庄子人物范兆陵是武秀才，据说八十几还能举练功石来。

 

八卦掌的最早人物是一个老红军姓崔，王振山的徒弟于世义是八卦掌的代表人物。

 

谭佛传与陈胖子曾经有过交手，谭佛传练八极陈胖子专攻摔跤。据说有次他们各自师徒两大群在公园同时散场往家走，其中不知哪家的愣头青看着对方来气就大喊大叫瞎起哄说：我操他娘这几天没打架手还痒痒。就是啊，也没个人给我练练手嘻嘻哈哈都跟着吵吵。那边也有愣争的随口接话道：手痒痒我会治啊，我有专治手痒痒的药啊。这一来二往开始互相对骂，会几下子练了两天拳脚的都感觉光骂不过瘾徒弟们就自主当事被动着师傅也不好示弱。你道这大半夜的两帮子男人在青年路头的空地里就成了对立面的两股冤家，他们自然分成两派这时陈胖子开始发话说：要比也可以，我们可只是会摔跤。把话丢给谭佛传看你的胆量，这谭佛传感觉你会摔跤我也会拔轱辘还不容易就说：那咱就光摔跤。开始徒弟们一个个比赛摔跤拔轱辘，练八极哪里是摔跤手的对手小谭佛传们一个个败下阵来师傅就没面子站不住想上阵，陈胖子也不含糊两人开始交手但谭佛传的八极用不上不敢用还是输，用就会在徒弟们面前丢人输也丢人反正都是丢人还不如输的男人些谭佛传想。后来谭佛传据说为此很是生气，他生徒弟的气不好好练功给我找事让我丢人，据说还气的得了半身不遂。

 

还有位八极高手是个理发师叫朱宝林，他是我跟着第一任师傅高继先串门认识的，就在小十字口的理发店一共去耍过两三次后来也去找他理发，可没想到的是在一次理发谈天过程中他突然跟我要起炭票来，这个朱宝林直接张嘴就要一点也不客气我就说，你看我的炭票也不多还有父母在乡下，我也是买高价炭啊他就不再多说。后来我与其他拳友说起来一打听才知道，他就是吃徒弟喝徒弟。嘿嘿，他以为我想跟他学八极啊也许，父亲不肖地说。

 

据说刘小八也学过摔跤师从张春会。据说有次张春会的徒弟在寒亭旅社与人打架吃了亏还看不起张春会，师傅听了就一肚子晦气要次日带领徒弟去报仇，这刘小八当然想去但他老婆知道去了没有好果子吃就把孩子向他怀里一放回了娘家。怀里有个孩子他还能去师傅也不让啊，师傅说你别去了我们几个就行，幸亏没去因为他师傅为此事打伤人家不轻还坐了牢。据说这刘小八在刷子厂还当过几年生产厂长，只是后来往自己家拉厂里的木料太多犯了事也做过几年牢。出狱后又被寻仇人家打瞎一只眼，再后来为了生计与小偷为伍吃痞子偷花最后由一位武林人物蜕变成一个小混混。父亲说这刘小八好喝酒还好喝完酒打架你还有个赢，有次喝完酒叫一个叫小忙活的好一顿暴揍。

 

薛方义是地功拳的代表人物，他是一位理发师。其徒弟李洪盛好像因为徒弟之间插口舌是非与王峰鹤有些过节。

 

我小时候听到过王峰鹤与刘小八的江湖传说只记得点滴精彩部分都是二哥讲给我连吹带吓唬还哄我的钱花说：有次这俩好汉加上各自的徒弟在西北炮台打群架一天一夜还没分出胜负，这时只见王峰鹤大喝一声把他那辆崭新的二八凤凰自行车用双手往天上一抡说：不要了。这边刘小八一看也顺手抄起自己的新二八永久自行车往天上一抛也大喝一声说：我也不要了。此时我先看见两辆自行车一凤凰一永久在湛蓝的天空中翩翩起舞相交甚欢，但忽又看见它们互相撕咬在一起凤凰的前轮去拱永久的大梁想来个拦腰斩而永久一调腚前把勾住凤凰的腮，凤凰想你还想亲我一口不成就突地一个凤凰打挺站起身来用脚蹬子踹了永久的腰，这永久的腰一紧感觉不好马上一个就地十八滚回头啐了凤凰一脸唾沫，凤凰一摸脸说不玩了向后一翻来个大鹏展翅想去涅盘，那永久哪里就肯放过这个传说这个哥一个永久相随紧追不舍。我就想到现在也不明白，那两辆崭新的自行车被扔到哪里去了，它们合伙去了哪儿啊，它们的事就是人的事不会没有下文吧。只是后来二哥就不再讲给我听，我也没有继续追问为了不再被哄。

 

大武李宝山——宝山后花园

 

据说“武”这个汉字的本意是“止戈”但我看凡练武者都把那跨刀举到了头顶就会杀气腾腾还不如插在腿上当配饰更有君子气概，你看这个“武”字是不是举着大刀迈着大步向前冲的样子，在后下面喊停的人都没有发声的机会眼看就要被甩跟不上。

 

从有记忆开始就知道吃饭是第一位的因此，回城之后父亲练武的事我是不想接受却很被动，大概从我知道自己很肥美的时候吧，看父亲练功领着许多人我也去掺和。十路弹腿我是肯定都学下来也一气呵成演示过，上步压掌也会几个式，还有一套双人对打父亲都忘记我就更加不记得招数，也拧过大枪举过长棍挽过剑花却都是在门外看了看的水平根本深入不下去其实就是，不喜欢不爱好非常懒高骛远但我的一切所做，我相信都是向着有利于我自身的方向发展这个没有疑问。后来就越来越能吃饭越来越能睡觉当然就越来越懒以至于，现在都有遗传了高血压胆固醇浓血脂，心脏关节抽烟喝酒不间断。因此这个武练还是不练就是个大问题，现在谁还拿练武健身拿练武玩耍拿练武交友拿练武防身，如今凡练武者都是以职业入手进而看看有无成名的机会，演个武打片上的死鬼啊等等，如果这些目的都达不到那就只会留下伤病和胆量。看看我父亲就知道，父亲从二十岁左右开始练武跺震脚跺壮脚双脚跺到四十几岁开始腿疼逐渐类风湿，既没有职业也没有出名只有伤病陪伴他自己知道，从腿疼开始父亲转行慢练太祖功又耍花草，那些被精心培育的迎春盆景悬根露爪开片成林，当然不是花架子。

 

我所知道的以练武健身名义者大多是拿来治病或是延长寿命为目的不太像是一种生活方式是一种药，是药就有副作用人生也有副作用。不被欺负的副作用就是欺负他人比他人强的副作用就是抢夺他人生存空间，如此来讲一个善良的人还想为强身健体而大练武功吗。那么如此来讲我又是为何要自创一套：拍打健身法。呢？

 

此法则我已经坚持三年有余没有公开过对外，简单易行，隐蔽低调，随时动作，效果良好。它主要解决现代人除了坐着就是坐着的腰椎颈椎问题，还能减轻因坐着而导致的男性前列腺问题也要缓解雾霾和空气污染和不洁食物给咽喉要道和心脏造成的麻烦。它分四式最好在散步中也可在立定时每日次数不限时间不限全凭自我感觉没有先后顺序：第一式命名为“强腰健肾”。就是用双拳或双手指反背后腰一起拍打捶打用手指背，可轻可重可急可缓。第二式命名为“理疗前腺”。就是用双手指拍打大腿根与小腹的交界斜线处以生殖器为顶点，注意不是单纯拍打小腹。第三式命名为“通关胸喉”。就是双手指交替拍打胸部和喉部，加强振动此处其益处不言而喻一是咽喉要道一是强心脏。第四式命名为“敲颈震椎”。就是双手指反向上扬交替拍打颈椎和脖颈等两侧及肩部。还有几个补充动作一是双手指交替拍打屁股蛋二是拍手指三是用力甩手，这些动作最好在散步时进行开始以后你就不愿停。这里强调在散步中用双手指做拍打动作，主要是把身体的细枝末节打通循环，最好要有轻微的痛感。此法是我总结人类健身史中发现的最为精要的东西，也是我坚持最为长久的所谓的健身操，效果不错其目的很简单就是“万一”来了不至于死的很难受但，这又不是个人好恶能左右的。

 

在我打算将父亲的武术史加进我的《博客自传》时候我想，我写的是父亲练习太祖功拳法的经历发现和一些成就，但我的自传里的确少不了我的父亲当然，同时也能满足父亲的一个小小心愿这是何乐而不为，本来我就以习字为乐。

 

这十三篇《大武李宝山》系列博文我写的很认真超过写我自己，我自己的事就是我的地盘我会自由做主谁也干涉不了而父亲尽管是我的但他的武林世界对我的影响也许不能有一二因此，就要不断的询问记录更正校对还要讨论最后多以父亲的记忆为主也有少量我的添加和主意因此，在本文即将结束时候，还是有必要添加一些说明如下：

 

1.本系列文章涉及的所有武林人物姓名都是根据父亲的读音查找出字义最佳的汉字写在纸上因此，如有错别字还请见谅因为，父亲没有见过这些人物的户口本和身份证。

 

2.本系列文章除去太祖功部分其它涉及的人物评论和事件是非过程纯属一家之言和纯粹的道听途说因此，本系列文章言论仅仅是以民间传说形式存在而不具有官方性质虽然在本地武林圈中父亲也算资深人物，因此本文所有内容不作为后辈产生纠纷的依据也不具有证据性质，也不参与拳术学术高低之争和以此争论的根据。家父的武林世界自有家父的传说方式，所有的人和事只为家父的武术史服务当然也不是胡编乱造。

 

3.至于为何要在四通捶上费笔墨还可能出力不讨好这是因为，在我们本地四通捶太有名太流行之故而且如今还被发扬光大人才辈出。我有边家后人是同学，我同学的父亲就是练四通捶的人物我有博客“铁马撞城门”说的就是他。父亲没有学过四通捶却有练四通捶的拳友和朋友也认识一些四通捶高手而且，父亲多少看看就会练也能悟出其中奥妙和巧妙只是感觉，四通捶太过简单不太想学。因此父亲的武林世界一定不能少了讲四通捶这个发源于本地成长于本地又在本地花开满园的拳种，就算费一点笔墨又如何，就算讲的事迹有点出入又能如何因为，就算父亲不讲我的博客也早有涉及。

 

4.再次强调和声明本文所有文字都是为《大武李宝山》服务，其中如有遗漏和多余部分以及错评错判和张冠李戴，都不是故意的。

 

5.后来父亲因拆迁搬回老家时候花也养的很少开始，因此年老腿疼一切都将慢下来不得不。再后来父亲在母亲的影响劝说下光荣成为一名虔诚的基督徒，开始定时听道聚会传教做礼拜，每天的早祷告唱诗歌，每次谢饭也是必定项目。如今父亲平平淡淡过生活只等上帝的召唤，据说到时会在天堂与母亲相见。你看，武功算什么，爱才是人类的唯一。

 

 

 

 

（2014年12月12日）