关于人的心理和放松的真正的一点认识{稿}

2023-5-1

笔者之前曾发表过一些关于健康养生的文章，关于身心健康和放松的文章。这些都是结果而不是原因。

因为人类父系社会雄性主导动物式倒退到现在，造成一切恶果，不合理的环境，人与人动物式。

往往自以为聪明的家庭，会比早出现状况的有更严重的恶果苦果。

所以人类就是真与实科学性求实质，这样才能内心不乱。才能真正的灵魂心灵正常。

山海经记载就能发现，当时已经出现人的神志混乱不清。而且编造说吃某种东西就能好。

事实上，这是人类动物式造成人类各种各样疾病，造成人的心理问题就会出现思维情绪毛病。

而且会给儿女也带来身体不利不好的影响。各种各样的心理破坏性导致的各种上火，各种湿热。

可以吃一些草药。比如荆芥，芍药地黄汤，木香藿香佩兰，吃这些草药试一试。

晨跑可以看看日出，这样对人的身心健康也是有好处的。

还有各种经络穴位的按摩，比如胆经对人的心脏心情就有好处。

2023年4月14号
才知道真正的正确的走路。光知道抬脚尖还不够。之前走路前脚掌用劲，是傻。而且走路能影响到人的心情心态。不正确的走路也都是心理心态受到破坏造成的，看来确实对人的精气神有不好影响。弄得走路都不好。

看恢复视力的文章。发现这些动作对人的活力有作用。人的眼睛会出现呆滞，所以眼部肌肉要运动。

2023-4-25
其实必须吃正确的草药，天然药。
乱吃药不行。雄黄就不能乱吃。

5月5号，2023年，5月5号。
人必须意识到自己是不是兴奋了，无形中被兴奋控制。比如不良嗜好，就是让人无形中兴奋。即使做正确的事，但是如果无形中形成兴奋，停下时会觉得空虚。人必须明白不能兴奋。
现在是人类出现了各种各样乱吃兴奋剂毒品的现象，各种迷乱的想法行为，这其实都是人类对自己的无知，人类在动物式环境无形中受到的破坏影响。
一方面自己明白怎么回事。一方面，应该吃天然药物，吃一些草药之类。特别是宁心安神的。除湿热的。

意识到自己的经络穴位，已经失传了几千年，人类必须重新找回来。这样真正的掌握自己，掌握自己的精神意志，真正的做自己。