腓总神经损伤会给患者带来一定的痛苦，患有此病的患者一定要在调整好自己的心态的同时改善好饮食，这样对疾病的恢复才有帮助。

1、鸡腿菇

鸡腿菇是富含维生素B12的营养物质，维生素B12具有营养神经，促进神经纤维分化的作用，利于神经损伤患者的恢复。

每天宜吃180-280克为主。

2、柠檬

柠檬是富含维生素B1的食物，维生素B1具有营养神经，促进神经纤维的生长，神经损伤的患者食用后，有利于身体恢复。

每天泡水喝350-500毫升为宜，饭后睡前服用比较好。

3、红糖

红糖是具有活血作用的，促进神经损伤部位组织血液循环，有利于神经细胞吸收养分，促进恢复的作用。

每天泡水喝350-500毫升为宜。

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