加班熬夜的“妳” 整理出護膚秘訣

　　第壹招：“晚睡”卻不“晚洗”

　　皮膚的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點之間進入晚間保養狀態。在這個時間段前，我們需要提前做好保養準備，先用卸妝乳卸掉妝容，再用溫和的潔面用品清潔面部，最後塗抹含有充足水分和養分的保濕營養乳液。如果睡前感到肌膚油膩，可用保濕爽膚水擦去面部油脂，再抹壹層乳霜。

　　第二招：保濕精華放在所有精華之後

　　熬夜加班會使肌膚缺水幹燥，所以密集保濕就顯得格外重要，只有當細胞喝飽水分之後才能維持代謝平衡。這時，妳可以將保濕精華液放在所有的精華類產品之後使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透，之後別忘了在使用壹款適合夜間修復的晚霜，防止營養成分的流失並深層潤澤肌膚。

　　第三招：眼霜+冷熱敷交替

　　壹天到晚對著電腦已經夠累了，晚上還要對著電腦苦苦熬夜，那麽黑眼圈、松弛的眼袋和皺紋這時候會毫不留情爬上妳的眼部周圍。所以熬夜眼部護理更不能忽略，挑眼霜最好選擇那些能促進眼部微循環、含排水消腫功效成分眼部產品，對於循環不好導致的黑眼圈，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進血液循環。

       在真正意義上來說,想要對抗衰老,其實人類的力量是相當薄弱的,但是通過這樣的科技美容手段來延緩衰老,在醫學上確實是認可的。抗衰老方法有很多,選擇無功無過的護膚品,不妨選擇科技美容來得切實有效。

　　第四招：早上也要用潔面乳洗臉

　　睡不醒不想起床，早上往往為了偷懶而不用潔面乳，這也是不可取的，尤其在熬夜加班後。皮膚經過壹整夜的新陳代謝，其實並不像妳所想象的那麽幹凈，如果汙垢沒有清潔幹凈，之後又化妝，就很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等。所以還是要用洗面奶清潔面部。

　　第五招：控制面部按摩的時間

　　按摩確實能給肌膚帶來立竿見影的效果，尤其適用於血液循環不暢的熬夜臉。但按摩時間需因人而異，壹般來說，中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。幹性皮膚的按摩時間壹般為10--15分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內。過敏性皮膚則最好不要做按摩。

　　下面老師介紹壹些活膚按摩手法，大家可以根據自己的膚質控制好按摩時間。

　　Step 1：左手三個指頭按住顴骨往上推，註意不要讓指甲戳到皮膚，而是用指腹輕推，給予刺激，重復10次。之後換另壹邊做10次。

　　Step 2：左手拇指和食指撐起眉骨，輕輕往上提拉，不要太過用力，以免形成擡頭紋。重復20次後提拉另壹邊。

　　Step 3：舉起右手置於頭頂，從腋下至耳後輕輕按壓，直至有輕微酸痛感即可。

　　TIp ：按摩後喝壹杯水

　　為了幫助新陳代謝正常運行，可以在按摩後喝壹杯溫開水，幫助臉部肌膚的汙垢和廢棄物盡快排出。

       毛孔粗大、色斑滿臉會使愛美的人面容相貌變得遜色，還會使人變得蒼老，是愛美之人所不能接受，然而激光去斑，收毛孔成為許多人選擇的常見的皮膚美容方法，那麼，激光可以收毛孔、卓健醫學美容告訴你

　　第六招：強效滋潤雙唇

　　與眼部肌膚壹樣，唇部肌膚也是比較脆弱的壹個地方，熬夜後通常會造成唇部變得幹燥和沒有光澤，如何解決這壹現狀，小路建議選用滋潤保濕效果較高的潤唇啫哩，質感較水潤，蘊含維他命E的效果更佳，它可長時間滋潤唇部肌膚，使雙唇回復柔軟水嫩。

　　第七招：點壹盞舒緩精油香氛

　　壓力也會造成大量自由基產生，開始工作之前最好準備壹盞香薰爐和壹些具有舒壓作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，橙花精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香療法徹底放松緊張的神經，令心情自然愉悅。睡眠不好的，可以在自己的枕邊滴壹兩滴薰衣草精油，幫助改善睡眠質量非常好。

　　第八招：補充大量維他命

　　在每日服用復合維他命補劑的同時，熬夜之前要額外補充壹些維他命C和維他命E作為當晚肌膚修復的必要加餐。這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果，維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成，防止熬夜之後的膚色不均，避免色斑產生並加深，而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質，能夠減緩衰老，凈化血液質量，幫助提升氣色。

　　第九招：睡覺時墊高枕頭

　　晚上睡覺姿勢不好，很容易出現各種臉型，比如“包子臉”，臺灣的大s曾支過狠招來解決這問題，壹為起床後立刻喝黑咖啡;二為將臉浸泡在放滿冰塊的水裏。而這些都是在出現問題後的快速解決辦法，而且有點狠的不是大家都能接受，特別是第二種。其實最簡單的壹招是睡覺時墊高枕頭，避免水分積聚於面部或眼部。

　　說：除了掌握以上9個秘技，妳還需要註意2個禁忌，為了妳的好肌膚，這兩件事在熬夜期間盡量不要做。