今（2022年10月10）天，人民日报官方微博发表了文化产品：《每个人都该了解：抑郁症不是简单的坏心情》、《早安|用好习惯，赢来好口碑》、《夜读：真正厉害的人，早把人生调成了这三种模式》。

“人民+体验官”义务推广截图如下：

截图：来自“人民+体验官”微博平台

结合与之相关的社会现象，笔者浅谈三方面的切身体会（领悟）如下，与网友分享。

一、抑郁症的确不等同于是“坏心情”，而只是一种疾病，切莫将因心灵或身体被封闭久了，因而患上抑郁症的那类人群，在下意识地情况下有口无心说地出的“不当话”，当做为“负面言论”对待，给予无情打压甚至鞭挞。

当然，更不可以将抑郁症患者当作精神病人对待，把他们关进疯人院。相反，我们应当从人性的层面去宽容、接受他们，并用温和的语言去与他们做真诚的思想交流，逐步疏通他们被杂念堵塞了的心灵（思维），如此才能切实体现出人道主义精神。

二、用好什么样的习惯，才能赢来好口碑？愚以为，对友人、亲人的忠诚应是其中的关键行为之一。而忠诚又是什么呢？是认识？是态度？是观点？是人格？是关系？还是……

在现实生活中，人们一讲到忠诚似乎就只是一种自下而上的领导与被领导的庸俗关系，其实忠诚在人们的社会生活中表现得相当宽泛。比如，我们十分推崇的中国谚语“受人之托，忠人之事”，在汉语词典中所阐释的本义，便是这方面的典型范例：“答应了别人的事情，就要忠于别人的委托。”而现代科考也表明，狼比人更加懂得忠诚的内涵。

三、为什么说，“真正厉害的人，早把人生调成了“静音”、“闯关”、“飞行”这三种模式？本期人民日报官方微博发表的《夜读》阐释精辟：“调成‘静音’模式的人生，让我们专注提升自己；‘闯关’模式的人生就是一场‘打怪升级’的过程，每天都精力充沛；‘飞行’模式则是要学会与自己独处，这是一种能力，更是一种智慧。”

反观笔者自身，“三种模式”无一具备，实乃一大憾事！比如说吧，该“静音”时笔者却要放大音量喊话；该单独“飞行”之时，笔者却硬要与三观相同的友者携手同行，因为总是觉得独处太孤独寂寞难耐，因而缺能力少智慧，往往就被一些网站禁言。活该！