今（2022年10月4日）天，笔者（人民+体验官）要向网友推广人民日报微博的文化产品《夜读：真正的自律，是成为更好的自己》。

截图：“人民+体验官”微博平台

这期《夜读》的中心思想是：懂得自律的人，更有定力和毅力，也更容易成事。让自律成为一种习惯。唯有自律，我们才能接近自己渴望的人生。

笔者认为，只要是能够自觉遵循社会法制秩序行事的人，做到自律应当不难，可是要“假装自律”那就太难了。

比如，在反腐败中被打出原形的那些大小“老虎”和“苍蝇”，在明里无一不自我标榜“清正廉洁”，可暗里却无一不贪得无厌，无一不想把国库都搬回自己家里去。对此，党媒披露甚多，决非妄谈。

我们因当明白真正的自律，它不是一味地强迫自己去做本不愿意做的事情，而是发自内心的喜欢，从而在心底里认可的驱使下，自己主动地去做需要做的事情。

毋庸讳言，自律的初期必定要经历一个痛苦的过程，但当你在这痛苦的过程中会把它内化成为一种本能的习惯，之后就会享受到它所带来的快乐感和价值感。也就是说，当我们发自内心地去热爱一件事情，那么自律就会变成一种能持之以恒的本能。

之所以说热爱才是最深层次的自律，那是因为每当你极力地去热爱一件事情之时，实际上自律就会变得自然而然，当然也便无需刻意、无需督促、无需强求自己去这么做。

而更重要的是，自律是内在的觉醒。比如，有些人非常关注别人对自己的评价，而且为了让自己看起来积极向上，于是便掉进活在“假装自律”的陷阱里。这种人看似在坚持运动、努力学习、认真工作……可是，在一旦没人监督的时候，便彻底放飞自我，成为社会秩序的破坏者。时下，在网络反映尤烈！

不过那种伪装出来的自律，只是给自己的人生加上了一把锁，而钥匙却在掌握别人的手中。于是，这种伪装自律的人也就只能活在别人眼里的自律中，因而看似自律，其实只是“他律”。

要想打破“假装自律”和“伪自律”，那就要敢于面对真实的自己，敢于自揭伤疤自露丑。唯有这样的真自律，才会不是立人设、贴标签产生的，而是真正的内心觉醒，并发自内心地想要去改变自己；唯有这样，即便在没有人督促时，你也能够清醒地知道自己需要去做什么、能够去做什么和想要得到什么样的人生，并为了这些目标持之以恒、坚持不懈。

要知道欲望是一把双刃剑，有利也有弊。如果一味放纵欲望，只会被欲望吞噬。不迷失于欲望的追逐，更能收获内心的平静与豁达。当自律成为一种习惯，我们就会享受到自律带来的收获与快乐，也终将成为更好的自己。

希望你和我，都能尽力地去争做一个自律的人，而别去做一个“假装自律”和“伪自律”的人。