日记专栏题图

今（4）日，“人民+体验官”推广人民日报官方微博的综合产品截图如下。

首先要庆贺，十三届全国人大五次会议今（4）日上午举行预备会议，通过了大会议程。

截图：人民日报官方微博

接着推广人民日报官方微博的本期《夜读|今晚立个目标：这个春天，改变自己》。

截图：人民日报官方微博

今（4）日——农历二月初二，是民间俗称“龙抬头”的日子；它像征着春回大地，春风和煦，万物复苏，而且此时最适合将过往的烦恼卸下，再许下自己对新春的期许。

虽然没有任何人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始去创造自己的全新的未来。所以人民日报官方微博适时地向粉丝们推荐“改变自己的10个方法”如下。

1.不再逃避，敢于直面问题

成长路上，问题不会少。但定义你的不是你的问题，而是你如何对这些问题做出反应并从中汲取智慧。不再逃避，尽你所能，去做自己可以做的一切。也许问题依旧很难，但你只要朝着正确的方向一步步迈进，就会发现很多事情也没那么可怕。

2.把握住每一个让梦想成真的机会

虽然我们无法百分之百地确认眼前的机会能否给你带来想要的结果，但你可以百分之百地确定，如果什么都不做，梦想便只会是空想。在这个春天，给梦想一个生根发芽的机会吧。其实只要去做了，最终你要么成功实现梦想，要么学到了一些新东西——这始终是一个双赢的结果。

3.坚持每天读书，让人生变得辽阔

我始终相信，“人生变好，从多读书开始。”当你从书中了解了不一样的人生、收获了不一样的思想，人也就蓄满了重新出发的力量。坚持读书，不仅能积累很多知识，变得博学多才；还能提升气质，变得温润如玉。而这些内在和外在的变化，会帮助我们走向更辽阔的人生。

4.戒掉不良习惯，让身体更健康

不规律的作息、拖延成性、习惯性抱怨……一时的坏毛病看似无害，但长期如此，生活便会越变越糟。从这个春天开始，让放纵不良的日常成为过去，坚持运动、规律饮食、保证睡眠、减少不良情绪、保持积极乐观……你为健康所作出的每一点改变都不会白费。

5.克服自卑，相信自己可以做好

做事情需要勇气，也需要信心。克服自卑和消极思想的最好方法，是发展理性和积极的情绪。无论当下状况如何，请专注于你想做的事情，然后再向前迈出积极的一步。只有你开始相信自己能够做好，你才能把握机会、迎接挑战。

6.树立“提前思维”，让事情井然有序

凡事预则立，不预则废。成功的人往往都能做到不让“事等人”，而是让“人等事”。没有准备地盲目行动，很容易一事无成。学会提前准备，才能将意外防患于未然，让事情井然有序；学会提前规划，才会有事半功倍的效果，让事情朝着自己期望的方向前进。

7.尝试转换思路，凡事不钻牛角尖

人这一生，总会遇到许多关口，但很多难关其实并不难，只是我们不懂换个角度去思考。撞了南墙，那就去寻找东门、西门和北门；无法直行，那就转弯、绕道。我们所在的世界是个多面体，解决问题的方法也有千万种。换个角度，转换思路，或许就会柳暗花明。

8.帮助需要帮助的人，让爱和善良循环

如果别人遇到了困难，请力所能力地伸出援手；如果在某件事情上，你知道更好的方法，请告诉别人。爱出者爱返，福往者福来，这是一个良性循环。怀揣着善意、始终向着光亮的你，一定会有更多好运气。　　

9.珍惜当下，用心感受点滴美好

不必等待大事发生时才感受到美好，你也可以从每天都会发生的小事中找到幸福感。其实，很多美好就在我们身边，春日的繁花、夏日的绿荫、秋日的落叶、冬日的飞雪……只有当我们认真去生活才会发现，很多时候，不是快乐太难，而是我们太容易忽略。

10.放下过去，从今天开始努力改变

无论过去有多少不开心的事，请都把它们留在过去。在这个春天的夜晚，我们一起立下让自己变得更好的目标，那么就从现在开始，我们也一起努力，去实现它。请相信，只要你不辜负春光，春光就一定不会辜负你。

点评

以上10个方法，犹如名中医生给我们开出的“十全大补汤药”。好虽好矣，但对于每一个人来说，不一定完全适应这“十全”，而只可各取所需，选择补充。

比如笔者，上网写作的承诺是“写自己思想，说民生实话”，但在兑现承诺的过程中却总是感到很难跟上“不再逃避，敢于直面问题”这样雄赳赳、气昂昂的励志精神。

请听《夜读》说得多么好：“成长路上，问题不会少。但定义你的不是你的问题，而是你如何对这些问题做出反应并从中汲取智慧。”

2月24日，笔者发表《决不让这种“古老的罪恶”继续》一文，本着维护法律尊严的原则，从另一角度评说了“疯县铁链女案”，孰料自己的几个网站平台在当天晚上就被封号或禁言了。

所以，笔者只能做到“尽其所能”，而无法不选取“逃避免祸”，尽所能去做自己可以做的一切。而且，自己真的感到“问题依旧很难”，若是想“要朝着正确的方向一步步迈进”，就会发现很多事情都显得“可怕”。