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狼头长啸李树身日记(199)

热度 2已有 761 次阅读2021-12-30 00:23 |系统分类:健康养生分享到微信

前天和昨天(28-29日),连续两天,笔者都在早上9点钟便骑上小型折叠式电动三轮车前往山水间,垂钓了三个小时,均无收获。

但足令惊异的是,患有20余年严重肺心病而尚未彻底治愈的笔者,居然就未感到寒冷,反而感到自己的颈项和背心发热出汗!

究其原因,或是由于自己浑身包裹得太厚。

脚上穿了两双羊毛袜和羊毛高帮软底靴。

下半身重叠穿了三条薄羊绒裤,还穿了一条羊毛长护膝、一条波斯登羽绒裤和一条纯棉毕几料外裤。里外共6层!

上半身重叠穿了三件高领薄羊绒衣,再穿了一件内衬毛皮衣,外穿一件波斯登羽绒大衣,里外共5层!

骑车时,头戴有厚棉里衬的钢化玻璃面罩安全头盔。到了钓鱼点,立即改换护耳棉帽。

特别是昨天早上9点到达钓鱼点时,才发觉地面和草木上覆盖着白茫茫的浓霜,小水洼里还结了冰。

约10点钟后,太阳出来了,此时听到轻微的“嘀嗒”声。原来,是树上的浓霜开始融化变成水滴跌落地面发出的响声。

午饭后,邻居听说我刚垂钓归来,禁不住翘起大拇指夸我“太厉害了”。而笔者则心知肚明,其实是在善意地告诫我:“你是76岁的老人,不要太亡命!”

笔者口中答谢道:“谢谢您的提醒和关心!”但心中却不以为然,认为自己能抗寒冷。

可是,在今晨阅读并向网友转发荐读了《人民日报提醒:这几天是一年中最危险的,要小心!》一文之后,头脑顿时如同醍醐灌顶般清醒起来:“原来三九(27天)节气,对于老年人,尤其是对于患有肺心病和脑病者,竟是这么大的威胁!”

决心已定,三九节气内不再垂钓,直至2022年1月17日三九节气过后再重拾钓趣。为了让老年朋友重视这个养生知识,笔者仅转发其中三部分(截图)内容,与之共享。

狼头长啸李树身日记(199)_图1-1

原文网址https://mp.weixin.qq.com/s/pcs6cuUxQoRmVkW28KUxMw

狼头长啸李树身日记(199)_图1-2


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