每年的七、八、九月份是我国一年中最热的时候，各地气温在这个阶段纷纷爆表，长时间处于如此炎热的室外环境下极有可能引发中暑。中暑是指人体在高温烈日下活动，引起体温调节功能紊乱而导致的临床症候群，主要以高热、皮肤干燥、无汗为主要症状。

中暑在夏天十分常见，因此很多人认为中暑并不可怕，但是事实恰恰相反，一旦人体体温超过40℃后病死率提升至41.7%，若超过42℃则病死率会提升到81.3%，因此我们要严肃看待中暑这件事。

中暑有多严重？

根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

1、先兆中暑症状

在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。及时转移到阴凉通风处并补充水和盐分，短时间内即可恢复。

2、轻症中暑症状

体温在38度以上，除头晕、口渴外还伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等外在表现，在得到及时处理后于数小时内就可恢复。

3、重症中暑症状

重症中暑是中暑中最严重的情况，如不及时救治将会危急生命，重症中暑可分为以下四种类型：

①热痉挛：在病发时肌肉会突然出现阵发性的痉挛疼痛，多发于口渴并大量出汗的情况下，患者往往过多饮水但没有及时补充盐分而导致血中氯化钠浓度急速明显降低。

②热衰竭：常见于老年人及一时未能适应高温的人，主要症状表现为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊，体温正常或稍微偏高。

③日射病：由于长时间处于烈日曝晒下，阳光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织充血、水肿。表现为剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，甚至昏迷。

④热射病：在高温环境中从事过长时间的体力劳动，使身体产热过多且散热不足，导致体温急剧升高。早期表现有冒冷汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，后期严重者可诱发脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。

我们一定不能小看中暑，轻者影响生活，重者威胁生命。因此在夏天一定要补充好体力，减少室外活动，多补充水分和盐分，减少中暑情况的发生。