男人们经常被损友们拍着大肚子说：哥们儿预产期几号？男人一脸无辜地指着女人：肚子是被她搞大的。生活的安逸、压力的减轻、营养的改善都是男人幸福生活的写照，却也是导致男人面色与太阳同升，肚子与日子齐长的陷阱。

　　受访专家：陈超琪，中体倍力资深瑜伽教练。

　　陷阱一：被照顾

　　不是有女人说最幸福的事“就是天天为他做饭，并看着他把它们一扫而光”吗。女人天生的“母性”，终于从洋娃娃身上转移到了老公身上。尤其是看着婚前如“难民”般弱不禁风的老公，女人更是觉得自己责任重大，发誓让他过上“饭来张口，衣来伸手”的日子。有此贤妻，能不胖吗？

　　建议：对于饭来张口的男人，一般是给什么他吃什么。所以不妨“虐待”他一下，时不时来点全素餐刮刮油水。晚餐要少而精，只要营养，不要额外的卡路里。

　　陷阱二：被偷懒

　　刚结婚的丈夫通常都是一下班便往家跑，因为家里有许多有趣的东西在等着他，从此他就不再参加朋友间的聚会，也不再光顾运动场和体育馆。当婚后的脂肪逐渐取代了婚前的肌肉时，基础代谢变得很慢，此时“喝凉水都会胖起来”。

　　建议：女人要记住“贤妻≠大包大揽”，别让他养成“甩手掌柜”的坏毛病，做家务也是锻炼，最重要的还是要他练习肌肉，可以让他举举哑铃，做做俯卧撑等，或者两人各办一张健身卡，一起锻炼更佳。

　　陷阱三：被放松

　　老婆追到手，再不用担心恋爱时今天嫌自己邋遢，明天又嫌电话打得少了；就连工作中的矛盾与冲突也不再像过去那样让他愁得咽不下饭，因为家里有人分享他的痛苦和快乐。心情放松，吃嘛嘛香。

　　建议：心宽是好事，心情放松利于身体健康，也利于工作生活和谐，而对于发胖的副作用，妻子也要做到“动之以情，晓之以理”，告诉他，脂肪虽然是长在他身上，但高血压、糖尿病等的风险却是全家的，要为革命、为妻儿老小保重身体。

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　　34岁，同学聚会。发现好多曾经的帅小伙挺起了肚子。酒过三巡，惊世骇俗的新论断产生了：

　　“对男人来说，结婚=发胖，发胖=健康的坟墓，所以婚姻=健康的坟墓！”

　　大宏：结婚前我可是健将！游泳、打球、溜冰、旅游……一个人赚钱一个人造，多舒坦！想长肚子都没机会。现在可好，每天五点半一准电话响：下班了吗？记得买菜！六点又一个电话：到哪儿了？六点半到家，之后就别想再出来了。吃完了直接床上一躺，看电视。不胖？那你可是够白眼狼的。不过，现在这白眼狼是当不了了，但问题更大了，这不，年纪轻轻，重度脂肪肝、心脏病，还有点高血压。上次差一点就ICU了！结了婚就知道大坟坑子离你多近了！

　　茶叔：结婚以后确实长了点肉。跟吃喝、睡觉都规律了有关系吧！现在每天十点半，一声招呼，不睡都不行。哪像以前，没3点我都合不上眼。

　　我：虽然结婚后的确是胖了，不过我还是不太同意你们的说法。咱都34了，你以为有老婆才胖？到这个岁数有没有老婆都得胖！我忙着减肥，只为了脂肪肝别变成重度。

　　大宏：少狡辩！结婚就是坟墓！要不是你老婆把你当个猪似的圈养，你也不会胖成这样。再不减肥，脂肪肝得中转重了吧。

　　茶叔：婚姻是健康的坟墓……说的是心理健康吧？