現在吧!什麼方法什麼小妙招都有，接下來就讓我們一起來探討一下這個話題吧。美容護膚的食物有多種，例如，許多水果了，蔬菜了，食物了，都是對皮膚很好的，既能美白護膚又能美容養顏。

試用ageLOC Me一段時間，就好似多咗個皮膚管家咁，每次都會貼心咁幫我做好日常肌膚保養。只要完成簡單的設定，每天1分鐘內，伸一伸手就完成護膚程序，而且本身就有2000種智芯組合，咩膚質都可以用到，可想而知有幾High Tech！

櫻桃
小小的櫻桃含有大量的維他命c，經常食用櫻桃可以起到滋養嫩白皮膚的作用，並能有效抑制黑色素形成。另外，櫻桃的鐵含量和胡蘿蔔素也十分豐富，豐富的鐵元素和胡蘿蔔素能夠增強肌膚的彈性。櫻桃中的果酸可以促進角質層形成，達到養顏護膚的作用。

淨膚露專為配合Lumi Spa而設，確保導頭運轉時候唔會刺激同傷害皮膚，有效維持肌膚蛋白增生。平日最怕洗面嘅泡泡太多而令皮膚繃緊乾燥，lumi spa 淨膚露就採用細膩低泡技術，幫助平衡皮膚水油，令美容機嘅煥膚功效最大化！葡萄
葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，具有抗氧化性和美白保養功效。
番石榴
番石榴也是美白的水果，它含有維生素c、果糖、光是維生素c就是其他水果的好幾倍，愛美的美眉可以多吃。
胡蘿蔔
它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧化和美白肌膚。
石榴
石榴有著性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴。
沙棘
沙棘可以並不是我們很熟悉的水果，但是它卻有著“維生素c之王”的美譽，大約100克的沙棘中就含有高達825～1100毫克的維生素c，含量是非常大的，甚至已經超過了我們熟悉的獼猴桃，沙棘的維生素c含量可是獼猴桃的2～3倍呢。除了高含量維生素c外，沙棘還含有其他多種維生素、微量元素、脂肪素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質，以及各種氨基酸成分，如果大含量營養成分，沙棘可以算是美白護膚水果中的極品，吃什麼水果可以美白?不妨試試沙棘吧。

淨膚露專為配合Lumi Spa而設，確保導頭運轉時候唔會刺激同傷害皮膚，有效維持肌膚蛋白增生。平日最怕洗面嘅泡泡太多而令皮膚繃緊乾燥，lumi spa 淨膚露就採用細膩低泡技術，幫助平衡皮膚水油，令美容機嘅煥膚功效最大化！這些水果吧!都是營養物質價值特別高的，對每個人的皮膚是有一定好處的，它們都是許多美容護膚的食物，對皮膚都沒有任何的刺激和副作用，它還能給女性帶來美容養顏的效果。

要令肌膚保持年輕健康，就要由保濕開始入手了！