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糖醋山药

已有 886 次阅读2018-3-1 23:04 |系统分类:美食分类分享到微信

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺
菠萝:止泻、消食积、利水

食材用料
甜红椒60克
姜末10克
1/4匙
清水(调酱)3大匙
橄榄油(炝锅)适量
食用油(炸制)适量
糖醋山药的做法
  • 糖醋山药的做法图解11.山药去皮,切滚刀块

  • 糖醋山药的做法图解22.山药放入淀粉中

  • 糖醋山药的做法图解33.每块都裹满淀粉

  • 糖醋山药的做法图解44.青辣椒和甜椒切块

  • 糖醋山药的做法图解55.菠萝切片

  • 糖醋山药的做法图解66.姜末和水淀粉

  • 糖醋山药的做法图解77.用番茄酱

  • 糖醋山药的做法图解88.

  • 糖醋山药的做法图解99.白砂糖

  • 糖醋山药的做法图解1010.白醋

  • 糖醋山药的做法图解1111.倒入清水拌匀即可

  • 糖醋山药的做法图解1212.锅中倒油,用筷子试油温(顺着筷子冒泡即可)

  • 糖醋山药的做法图解1313.放入山药块

  • 糖醋山药的做法图解1414.中火炸制

  • 糖醋山药的做法图解1515.山药浮起,表面金黄色即可捞出

  • 糖醋山药的做法图解1616.倒入青辣椒和甜椒块

  • 糖醋山药的做法图解1717.炸1分钟左右即可捞出

  • 糖醋山药的做法图解1818.沥油

  • 糖醋山药的做法图解1919.油烧热,姜末煸香

  • 糖醋山药的做法图解2020.倒入调好的酱汁

  • 糖醋山药的做法图解2121.微煮,煮匀

  • 糖醋山药的做法图解2222.水淀粉勾芡

  • 糖醋山药的做法图解2323.倒入山药块

  • 糖醋山药的做法图解2424.青辣椒和甜椒

  • 糖醋山药的做法图解2525.菠萝

  • 糖醋山药的做法图解2626.翻炒均匀即可

  • 糖醋山药的做法图解2727.一道美味的糖醋山药就做好了



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