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木瓜煲牛肉

已有 1004 次阅读2018-3-1 19:56 |系统分类:美食分类分享到微信

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

木瓜煲牛肉的做法
  • 木瓜煲牛肉的做法图解11.木瓜洗净，去皮去籽，切成小块

  • 木瓜煲牛肉的做法图解22.牛肉洗净，切成小块

  • 木瓜煲牛肉的做法图解33.放入沸水中除去血水

  • 木瓜煲牛肉的做法图解44.捞出，洗净

  • 木瓜煲牛肉的做法图解55.木瓜、牛肉放入锅中，加水用大火烧沸

  • 木瓜煲牛肉的做法图解66.再用小火炖至牛肉熟烂

  • 木瓜煲牛肉的做法图解77.加盐调味即可

  • 木瓜煲牛肉的做法图解88.一道适合产后新妈妈食用的木瓜煲牛肉就做好了


小贴士

还可以用萝卜代替木瓜，不仅有化痰清热的作用，而且还可以促进肠胃蠕动。


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