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清炒莴笋

已有 888 次阅读2018-2-4 22:00 |系统分类:美食分类分享到微信

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

清炒莴笋片的做法
  • 清炒莴笋片的做法图解1

    1.准备好材料

  • 清炒莴笋片的做法图解2

    2.莴笋去皮切成薄片

  • 清炒莴笋片的做法图解3

    3.胡萝卜去皮切成薄片

  • 清炒莴笋片的做法图解4

    4.蒜切末

  • 清炒莴笋片的做法图解5

    5.锅中倒入适量的食用油烧热

  • 清炒莴笋片的做法图解6

    6.放入蒜末爆香

  • 清炒莴笋片的做法图解7

    7.放入莴笋和胡萝卜

  • 清炒莴笋片的做法图解8

    8.翻炒至断生

  • 清炒莴笋片的做法图解9

    9.加入鸡精

  • 清炒莴笋片的做法图解10

    10.加入盐

  • 清炒莴笋片的做法图解11

    11.翻炒均匀即可出锅

  • 清炒莴笋片的做法图解12

    12.成品图



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