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2024.8.8

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豌豆

已有 509 次阅读2018-9-28 21:09 分享到微信

豌豆有补中益气、利小便的功效,是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。因此,哺乳期女性多吃点豌豆可增加奶量。此外,豌豆含有丰富的β-胡萝卜素,食用后可在体内转化为维生素A,有润肤的作用,皮肤干燥者应该多吃。注意:豌豆吃多了容易腹胀,消化不良者不宜大量食用。

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