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中年健康养生之道之心情要平稳

已有 634 次阅读2018-8-13 22:06 分享到微信

中年人家庭琐事多,工作任务重,情绪容易波动。人在发怒时,情绪急剧变化,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加快,血压升高,体内血液循环不畅,各器官的正常生理功能受到干扰,容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病等。

要淡泊名利,不要为金钱、名利、地位而太过辛劳、太过争强好胜,不良情绪不仅会招致各种疾病,还会影响家庭关系


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