但很多人却把最抗癌的部分扔啦 西兰花有哪些抗癌作用 我们都知道,癌症的原因非常复杂,但有些致癌物如果长期接触,就容易诱发癌症。西兰花中就含有一种物质,叫做萝卜硫素,又叫做莱菔硫烷。这种物质能够抵抗有毒有害的化学物质对细胞的伤害,从致癌物的方向预防癌症的发生。有很多研究已经有了证实,西兰花中的有效物质可以帮助预防多种癌症,比如胃癌、皮肤癌和食管癌。
西兰花最能抗癌的部分是什么
西兰花预防胃癌是表现在对幽门螺杆菌的抵抗上,因此想要西兰花的抗胃癌效果更好,一定要保持有效物质不被破坏。
西兰花能够抑制幽门螺杆菌的物质叫做异硫氰酸酯,这是抵抗幽门螺杆菌的一种非常厉害的“植物抗生素”。
西兰花的根茎上经常能看到一些小嫩芽,这些部分经常和根茎一起被扔掉,但其实这些部分才是异硫氰酸酯最为集中的地方。 有研究调查了50位幽门螺杆菌的感染者,如果让他们每天都吃一些西兰花的嫩芽,两个月后他们的幽门螺旋杆菌抗原会降低40%以上。