1、穴位按摩

按摩合谷穴,用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。

按膻中穴, 位置:在体前正中线,两乳头中间。

2、嚼块生姜

生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是,姜会让血液变得稀薄,如果你在服用降血压的药物,一定要事先咨询医生。

3、橘皮缓解晕车

材料:新鲜橘皮适量。

使用:乘车、乘船前1小时左右,将新鲜橘皮洗净,表面朝外,向内对折,然后对准鼻孔,用手指挤压,皮中便会喷射出细小芳香的油雾,并被吸入鼻孔。乘车、乘 船途中也可以照此法随时吸闻。

适用范围:晕车、晕船

4、风油精止晕吐

材料:风油精2滴。

使用:乘车、船途中,将风油精搽于太

阳穴或风池穴,也可将风油精滴于肚脐眼处(神阙穴),并用伤湿止痛裔膏敷盖。

适用范围:胃痛、腹痛,防止晕车、晕船