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嗓子干痒—银耳柚肉羹

已有 539 次阅读2018-5-17 22:44 |系统分类:健康养生分享到微信

假如有嗓子干痒、咳嗽的症状,能够间接吃点柚子肉。抉择多嚼一嚼,让柚子肉在嗓子里多停留一段工夫,也能够喝银耳柚肉羹。

做法:取银耳一朵、百合5克、莲子5克,先煮成银耳羹,再退出柚子肉,煮三分钟,即可食用。

效用:能够滋阴润燥,化痰止咳。实用于肺阴有余所致的干咳少痰、不易咳出等症。


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