2、因为蜂蜜并不是单纯的水分，人们清晨空腹饮用以后，身体内部的多个器官就会开始工作，进行代谢和吸收，这样夜间积存在人体同人部的毒素就得不到清理。还有这时空腹饮用蜂蜜水，就会让人们的血糖快带升高，加重胰岛的负担，对维持体内血糖平衡不利，长期如此，还会让糖尿病的发生率大大增加。

3、早上第一杯喝蜂蜜水，相对白开水或者是盐水相比，喝蜂蜜水会使肾排的泄尿时间也会相对减缓了，体内排毒效果也会受到影响的。如果这个时候，身体内刚好没有清除废弃物，又要开始接受一种新物质。那么，新物质会和代谢废弃残渣混合一起，就会出现体内新旧杂合物质代谢吸收，我们根本无法获取蜂蜜带来的营养物质。

总之，蜂蜜水拥有丰富的维生素，矿物质，生物酶等成分可以润肠通便、益气补中，特别是晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜、补充微量元素，而且还可以促进睡眠，舒缓神经并且可以提高睡眠的质量。所以，建议蜂蜜水在晚上喝更有利于健康。