酸

        首先来看腰腿发酸的症状。从字形结构上讲，酸字的左边是一个酉，右侧是“夋”qūn。酉，在天干地支中，对应的是17-19点，刚好是肾经当值。而“夋”字，意为：“行走迟缓的样子”。所以，在人体上，基本可以理解为肾虚了。而我们身体最容易酸的地方是腰部。中医讲：腰为肾之府。所以，腰酸大多数是由肾虚导致的。

        酸其实是一种身体的临界状态，腰部发酸，治疗及时则较容易康复，而如果治疗不及时，则会导致疼痛。对于酸，除了药物，就是热敷和按摩，都可以加速酸痛部位的血液流通速度，对缓解酸有很大的效果。此外，针对实际情况（阴虚还是阳虚），吃一些补肾的食物（如枸杞、山药、黑豆等等），也是大有裨益。总之，强壮你的肾，才是解决酸的根本之道。你很少听小孩腰酸的，因为他们一个个都是肾气十足。

痛

        疼痛比酸症状要更难以忍受一些，也是腰间盘突出患者最常出现的症状：不敢翻身，因为疼痛;不敢走路，因为疼痛;不敢搬东西，因为疼痛。

        中医上讲，“痛则不通，通则不痛。”哪里不通呢?我们可以理解为人体的经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。因为受寒凉、湿邪入体等原因，致经络堵住，经血下行不畅。那解决的方法，就是要通把路打通，或借助药物，或借助针灸、按摩等理疗方式。不过，理疗方式往往暂时性的打通淤阻的经络。

胀

        许多腰突患者也会感觉到腰腿发胀的情况。发胀，主要是指肌肉组织不正常的扩大。胀和肿还有些微不同之处。肿，主要是表现在外观;而胀，经常会是外观看不到的情况。造成胀的原因有很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。

麻

        腰间盘突出并发椎管狭窄的患者，往往会感觉到脚趾、脚面还有脚底板有麻木的状况，因此走起路来往往像踩在棉花上。还有，并发坐骨神经痛的患者，如果得不到及时治疗，腿部也会出现麻木的现象。

        出现麻木的现象，说明腰间盘突出已经发展到了一个比较严重的阶段。麻常与“木”放在一起：麻，肌肤蚁走感，或如触电感;木，皮肉不仁如木厚之感。由气血俱虚，经脉失于濡养，或气血凝滞，经络失畅，或寒湿痰瘀留阻脉络所致。腰间盘突出出现麻木症状，恢复的速度要比仅出现酸痛症状慢许多，因此不可急躁。

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