恐懼，從來都不受歡迎，但卻是人生的一部份。如何能夠把恐懼轉為正面的推動力，就是成長的基礎，也是成功的關鍵。

表面上，恐懼 (fear) 是一個負面的東西，很多時候更是人生的絆腳石。

“The greatest barrier to success is the fear of failure.” — Sven Goran Eriksson

成功的最大障礙是害怕失敗。

恐懼奪去自信和理想。

“You block your dream when you allow your fear to grow bigger than your faith.” — Mary Manin Morrissey

當你讓恐懼增長，使其大於你的信心時，你的夢想就被堵塞了。

因此，若要成功，便不應存有過多的憂慮。

“In order to succeed, your desire for success should be greater than your fear of failure.” — Bill Cosby

你對成功的渴求必須高於你對失敗的害怕，方可成功。

很多時候，恐懼焦慮只是一個因為存在太多的問題和未知數。

“Fear always springs from ignorance.” — Ralph Waldo Emerson

恐懼焦慮總是源於無知。

只要事前分析，衡量得失，做好準備，我們應該實踐計劃。

“Do the thing you fear, and the death of fear is certain.” — Ralph Waldo Emerson

害怕的事情偏要做，那恐懼必死無疑。

懼怕不應是不行動的借口。

“Fear of failure must never be a reason not to try something.” — Frederick Smith

害怕失敗絕不是不嘗試的理由。

想想孩子學行學走學說話，他們沒有害怕甚麼。大人學甚麼也難，其中主要原因就是害怕。

“Let fear be a counselor and not a jailer.” — Anthony Robbins

恐懼擔憂應該充當我們的輔導員，而不是獄卒。

若要進步，我們必須克服恐懼。

“The key to change… is to let go of fear.” — Rosanne Cash

改變的關鍵，就是釋放恐懼擔憂。

成長似乎令我加添恐懼憂慮，但其實我們必須學習面對和處理恐懼。

“He who is not everyday conquering some fear has not learned the secret of life.” — Ralph Waldo Emerson

人若不能每天都征服一點恐懼焦慮，那就未學懂人生的奧秘。

恐懼擔憂與勇氣行動不一定成絕對的反比。

“Courage is resistance to fear, mastery of fear – not absence of fear.” — Mark Twain

有勇氣行動，不代表無懼之，只是標誌著克服了恐懼，掌握了恐懼。

說到底，恐懼本身並不可怕，它只是感覺。

“You can conquer almost any fear if you will only make up your mind to do so. For remember, fear doesn’t exist anywhere except in the mind.” — Dale Carnegie

只要你立定決心，你幾乎可以征服任何恐懼。要記住，恐懼不存在任何地方，就除了在腦海中。

恐懼本身是沒有威脅性的，只是我們自願地被威脅了。

“The thing you fear most has no power. Your fear of it is what has the power. Facing the truth really will set you free.” — Oprah Winfrey

你最害怕的本身沒有力量，但你對之的懼怕就成為自己阻力。必須面對事情，方可釋放自己，重獲自由。

事實上，恐懼不一定是壞東西，人總不能甚麼也不怕。水能載舟，亦能覆舟。適量的恐懼，可以推動我們成長求變，改善現狀。

否定、逃避、推卸，從來都不會解決事情。應當好好正視恐懼憂慮，克服和掌握，將其化為推動力，助我們邁向成功。

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