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家嘗便梵：芒果沙拉

热度 9已有 12312 次阅读2013-4-30 22:45 |个人分类:美食：家嘗便梵|系统分类:美食分类| 美食, 家嘗便梵, 菜譜, 芒果, 沙拉分享到微信

很多人以為自顧者很自由，隨時可以工作和休息，其實人在江湖身不由己。有時候要在深夜與地球另一邊開視像會議，第二朝一早卻要開車兩小時到外州見客，下午在車上小睡片刻，卻被電話吵醒，別人以為我幸福午休，實情有苦自己知。

【芒果沙拉】

我偶爾會刻意安排一天不外出，躲在家裡養神和趕文案。今天正正就是我的「閉關日」，中午餓了，一個人就隨便做個簡單的芒果沙拉。不用兩分鐘，色香味美兼營養豐富的沙拉就成了，你也可以試試。

主要材料

• 芒果一個（可改用木瓜等其他水果）

• 黑芝麻隨量

• 松子隨量

製作步驟

1) 芒果去皮取肉切粒，放在碗中。

2) 加上適量黑芝麻和松子。

3) 隨個人喜好，可再加入其他水果，如藍草莓；或其他果實等，如腰果粒等。

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回复梵婗 2013-5-1 21:44: 今又是: 我怎么试啊？够不着啊？冰箱里还没有。哈哈哈哈。是用新鲜还是罐头的芒果呢？谢谢。
新鮮的。我從沒吃過罐頭芒果，味道怎樣？

回复梵婗 2013-5-1 21:43: CuteBaby: 看起来很夏天啊~要不要拌点沙拉进去
這是水果沙拉，不用加沙拉醬。個人覺得加蔬菜會令口感改變，不大建議。