波动段子~睡觉

我们不能把所有的时间都用来学习和工作，我们每天大概要用八个小时的时间来睡觉，所以，八小时以外的时间是我们努力奋斗的时间。一个人之所以能够成功，看的就是这八小时以外有意识的努力。

1、睡觉可以让我们拥有获得感

小明：“我爸爸可聪明了，他总是利用八小时以内的时间玩游戏。因为他下班回家不敢玩，妈妈让他给我做榜样，所以，我喜欢在上课的时候玩游戏。”

挤占八小时以内的时间，虽然可以获得暂时的利益，但是，人的长远利益会受到伤害。这不，刚得到的消息，小明的爸爸被老板开除了。

小艾：“我爸爸总喜欢利用八小时以外的时间充电，这不，前些天升任部门经理了，将来肯定会成为总经理。我经常对爸爸说，让我们一起加油吧！我相信，我长大了一定会成为富二代。”

是的，有很多的东西是可以通过睡大觉等来的。三月的一天，同事小郑脚骨折了，从医院回来以后整天睡大觉，上个月脚基本上好了，可以不用拐棍走路了。所以，有些好事可以不用我们有意识的努力争取，反而可以通过睡大觉等来。

“头悬梁锥刺股”这样有意识地强力学习，真的可以提高学习成绩吗？回答是否定的。小艾本来很爱学习，和他爸一样有一种不服输的劲头。在他爸的威逼利诱下，小艾在去年亲自体验了一段时间“头悬梁锥刺股”的感觉。那段时间，小艾晚上头悬梁锥刺股，白天就把老师的讲课声当做催眠曲。后来，在老师的提醒下，小艾及时刹车，恢复到了白天学习，晚上睡觉的正常状态。

小艾学霸没有当成，反而喜欢罢学了。物极必反，一个本来还算爱学习的好孩子就这样厌学了。从此，小艾的妈妈就对小艾失去了信心，于是，她从望子成龙转向望夫成龙，于是，就有了后来小艾的爸爸升任部门经理。

所以，我觉得家长不应该把出人头地的舞台强加给自己的孩子，而应该自己亲自走向前台，亲自出人头地。这样，自己的孩子才不会输在起跑线上，才会小小年纪就成为富二代。

最近听说小艾的爸爸要被女老板提拔为总经理了，可是，小艾的妈妈一点都不高兴。因为这种靠睡觉得来的成功一点都不光彩，还会动摇一些根本性的东西。

睡觉可以让我们拥有获得感，让我们拥有灵感、免疫力等无意识的能力，是我们的目的，我们绝对不能把睡觉当做付出，这样的付出是不光彩的、不道德的。

2、生理平衡和生态平衡都很重要。

睡觉的时间不是越多越好，也不是越少越好，而是要适度。一个成年人每天睡觉的时间是六到八个小时，未成年人每天睡觉的时间不应该少于八小时。

环境污染破坏的是生态平衡，缺乏睡眠破坏的是生理平衡，两者破坏的都是可持续发展。平衡受到破坏都是压力造成的，都是不合理的评价体系造成的。唯GDP会让地球生病，唯考试成绩会让个人生病。

习近平说： “我们既要绿水青山，也要金山银山。宁要绿水青山，不要金山银山，而且绿水青山就是金山银山。”金山银山是我们通过有意识的努力创造的，绿水青山是大自然创造的。如果我们把破坏绿水青山的时间用于睡大觉，那么，不仅绿水青山得到了保护，而且我们个人的五脏六腑也会得到保护。地球的空气需要绿水青山来净化，人的免疫力需要充足的睡眠来呵护。绿水青山是可持续的金山银山，充足的睡眠是人可持续发展的保证。

利益驱动和生存压力让我们对金山银山趋之若鹜，也会让我们为了某件事情废寝忘食，但是，我们面临再大的生活压力也必须睡觉。我曾经听我的一个工友说，他的一个亲戚在工地上贴瓷砖。因为赶工期，老板会给工人很多钱，技术熟练的工人每天可以挣一千多，但是，这是要以压缩睡觉时间为代价的。干了五六天，此人对老婆说，他想休息一天。但是，他老婆说：“这样能挣到钱的机会很难得，你一定要坚持下去，这个活干完了再好好地睡觉。”不幸的是，第二天，在贴瓷砖的时候，他突然睡着了，永远地睡着了。

不搞大开发，要搞大保护。睡觉就是一种大保护，它可以保护我们的植物神经系统，让我们拥有健康的五脏六腑，让我们的免疫系统能够自主抵御病毒的侵袭。大开发大多是拔苗助长，违背发展的规律。我正在写《波动段子~成熟》，此文会更深入地探讨大保护的重要意义，感兴趣的朋友可以关注我的微信公众号：波动哲学(pjfbdzx)，此文将首发于我的微信公众号。

我们需要拥有成熟的免疫系统，但是，成熟的免疫系统的成长需要我们用心去呵护。我们也可以去防疫站打疫苗，但是，没有哪一种疫苗是万能的，大多只能在一段时间内预防某一种病毒的侵袭，而且，价格也很贵，还要花时间排队。花时间排队，花金钱打针都比不上我们花时间睡觉省事。

我们再也不能先污染再治理了，为了所谓的金钱、所谓的发展而放任污染的泛滥，会让我们付出更大的代价治理污染。所以，我们平时就注意呵护我们的五脏六腑，比五脏六腑病变以后去医院花大量金钱维持生命更有意义。睡觉是最便宜、最省事、最幸福的自我呵护，看病是最贵、最麻烦、最痛苦的生命维持。

如果你觉得明天的日子更艰难，那么，你今天应该熬夜，这样可以让自己今天的时间更长；如果你觉得明天会更好，那么，你今天应该早早睡觉，这样可以让自己精力充沛地迎接美好的明天。我希望大家都能够开开心心精力充沛地迎接美好的明天！

3、睡觉是目的也是发展的前提

睡觉对我们来说很重要，我们必须每天都要好好睡觉，否则，长睡不起的那一天就会早日到来。

我们挣不到钱，看病都看不起。有些人为什么要看病，因为没有健康的身体。健康的身体才是我们的目的，看病是手段，而且是个不太好的手段。有些人说自己之所以要挣很多钱，是因为钱少了医院都不敢进。所以就有了这样一个怪圈：以个人的生理平衡受到严重破坏为代价挣钱，然后再不得不拿出更多的钱进医院，以遏制生理严重失衡，这样才能艰难地维持生命，有的甚至是进医院和不进医院相比，生命在痛苦中多维持一年甚至更短。所以，破坏个人的生理平衡容易但恢复难，这个和破坏地球的生态平衡容易但恢复难是一个道理。我们白天忙忙碌碌，一般会对个人的生理平衡存在一定程度的破坏，幸好睡觉可以让我们个人的生理平衡得到一定程度的恢复。这种生理平衡恢复的过程对我们来说是一种享受，是我们追求的目的。

挣钱不是目的，睡觉才是目的。但是，睡觉不仅仅是目的，它还是生产的前提。在经济落后的年代，国家只重视生产，不重视睡觉，等到经济得到了发展以后，突然发现社会缺少劳动力了。所以，对个人而言，睡觉可以为工作和学习恢复精力；对国家而言，睡觉可以为社会补充劳动力。

我这个人喜欢边睡觉边打腹稿。如果说给波动段子打腹稿是工作的话，那么，我喜欢边睡觉边工作。这种介于睡觉和工作之间的状态最利于想象力的发挥。因为睡觉就是对我们无意识能力的呵护，也就是说是对我们不能直接控制的能力的呵护。想象力就是这种能力。缺乏睡眠对人的脑力的破坏，在人的想象力上表现得最为明显。人产生创造力的灵感来自想象力。想象力的产品是灵感，灵感是创造力的原料，没有灵感，创造力就是无米之炊。所以，没有睡觉，生产就是无米之炊。过劳死就是人的想象力和能量被消耗干净的极端情况。

缺乏睡眠，人的创造力是会枯竭的。我们这边是黑夜的时候，地球的那一边就是白天；我们的有意识睡觉的时候，我们的无意识就开始工作。无意识的发展是我们有意识发展的源泉。

由于各种压力比较大，我经常在晚上难以睡着。出现这种情况，有的人逼迫自己看高等数学就可以睡着。但是，现在的书比较贵，我只好逼迫自己思考基础哲学，直至睡着。往后拉弓拉得越多，箭就射得越远。我们让自己睡着还是有窍门的。

很多事情，并不是完全靠我们的主观努力就能够办成的。所以，睡觉有它存在的意义和价值。

附：波动预告

下一篇文章我将在5月16日发表。因为我这个人比较迷信，所以我发文章喜欢挑日子。61是未成年人的儿童节，16是成年人的成熟节，是一个每个月都会来的节日，所以大家都不重视，只有我这个无聊的人才会重视这个无聊的节日。

51是挣钱的劳动节，那天挣钱多的人大多都放假了，只有我们这些挣钱少的人还在劳动，所以我不喜欢51，我喜欢511。511是不挣钱的劳动节，我这样不挣钱写波动段子就是不挣钱的劳动。《波动段子~睡觉》的中心思想就是睡觉是一种不挣钱的劳动。劳动创造价值，睡觉可以提高我们的想象力、免疫力、生产力(是人的生产必须的)，有钱没钱的人都需要这种不挣钱的劳动，把睡觉当做挣钱的劳动在我国是不合法的。

我5月8日在我的公号发表了《波动通俗哲学》的序言。为什么要在5月8日发表呢？因为我想把《波动通俗哲学》搞成收费阅读。任何人、任何国家如果不抓经济，那么，其发展都是不可持续的。《波动通俗哲学》属于软实力的范畴，如果经济搞不上去，那么，软实力也会无法持续发展。军事实力属于硬实力的范畴，如果经济搞不上去，那么，硬实力也会无法持续发展，前苏联就是例子。但是，我不知道收费阅读怎样才能实现，所以，《波动通俗哲学》暂时就不更新了。

我5月7日也发表了一篇文章，这个我就不戏说了，说出来都是泪。

我5月16日将在微信公众号(波动哲学)发表《波动段子~成熟》。成熟是因为压力，压力会让人痛苦，痛苦和幸福是波谷和波峰的关系，他们就像一生一世永不分离的一对情侣。所以，我发表了《波动段子~压力》以后，就发表《波动段子~痛苦和幸福》，把他们一起介绍给大家认识。需要说明的是，波动预告的准确率不能达到百分之百，这是因为我的时间、精力和心情，以及其它不可抗力会影响到文章的正常发表。虽然2018年波动预告的准确率比天气预告要高一点，但是，我还是希望2019年的天气预告的准确率比波动预告高一点。因为看天气预告的人比看波动预告的人要多一点，多数人的利益比少数人的利益要重要一些。请大家伸出你们的大拇指为我的大公无私点赞！

普进峰 2018-5-11