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老人幸福要靠自己!

热度 15已有 4161 次阅读2017-10-5 20:30 |系统分类:健康养生分享到微信


      人多会变老,这是自然规律如果你天天担老了,那么你肯定老得很快,身体肯定越来越差。不要只想到年令,应该想到我还不老,心态年轻,应该越老越有激情。面对年令现状,应该乐观开心开朗最重要晚年生活也肯定幸福。人老了,该过去的就让它过去,丢掉不开心的回忆,留下曾经心中最值得想的美丽。想开、看开、放开,少些偏执。过一天,美一天。过一天,赚一天。每天多些笑脸,生活就会开心。老了,有时间了,有闲钱了,找些有意义,生活才不会无聊。争取健康长寿,还应该交二个朋友,一个朋友是坚持锻炼,健康是老年人最好的朋友,只要坚持力所能及运动,就会活得舒坦,活得舒心。另一个朋友有规律生活和休息,吃好喝好。戒掉烟酒,定期体检。如果还有一个医生朋友那就更好!


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发表评论 评论 (3 个评论)

回复 woodyonge 2017-11-3 23:07
身心健康,长命百岁。
回复 刘工 2017-10-6 18:35
好文。老年人不惧老,但惧“苦”,坚持锻炼可以少一点“老来苦”。
回复 Lmd 2017-10-6 05:17
中秋好

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