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老年健康长寿,必须学会宽容!

热度 1已有 1303 次阅读2016-7-26 02:51 |系统分类:健康养生| 学会宽容, 健康 分享到微信

 我过去有一个坏毛病,总忘不了曾经欺压过我的人,感到不能原谅他们,希望看到他们没有好下场。在日常生活中,有些老人为一些鸡毛蒜皮的小事,怒气冲天,找他人发火,指责别人,弄得别人十分尴尬,为一句话一件小事,令自己不开心。退休后看了一些老年思想休养和长寿养生资料,使我明白老年人要健康长寿,还必须学会宽容。一位著名的心理学家说过,人类要开拓健康坦途,首先要学会宽容。
    宽容会让人心中充满快乐。对于别人的不当行为,如果时刻牢记在心,自己会很生气,越想越气,心情自然好不起来。生气是拿着别人的错误惩罚自己。就算别人真的有负于你,但对于无法挽回的事实,如果紧追不放,再想着怎么去对付别人,心里的压力太大了,每天心事重重,怎么能够健康长寿?
    宽容显示高雅的风度。相互之间遇到不开心时,往往也是考验一个人修养的关键时刻。有的人可以冷静地面对所发生的一切,事情往往会顿失前嫌,一切风平浪静,而如果不依不饶,得理不让人,往往会火上浇油,小事变成大祸,后果难以设想。大家遇事时都能够冷静一些、宽容一些,都让一步,则会海阔天空,就有利于老年人健康长寿!
    宽容显示一个人良好的修养,可以让社会更加和谐。社会的不和谐,是因为有人不遵守社会的各项规则,做出了有损于别人的事,从大到小都是如此。人与人交往,若能够在事情发生时,对别人宽容一些,别大事小事都得理不让人,学会得饶人处且饶人,就不会有不应有的后果发生,也不会有不愉快的事情发生。可以想象,社会将会因此而变的和谐、美好,生活在这样的社会氛围中,人们的心情也会更加舒畅,当形成良性循环的时候,构建和谐社会也将成为现实,当然也有利于老年人健康长寿!
    宽容了别人,同样就让别人宽容了自己, 量小非君子,肚大能成佛。 我们不强求像弥勒佛那样笑口常开,但是也不要整天为一些原本鸡毛蒜皮的小事而郁郁寡欢。生活本来就是五颜六色丰富多彩的,人生本来就是酸甜苦辣五味俱全的,我们完全应该把那些不愉快的小事彻底忘掉,包容一点,乐观一点。宽容是一种心态,一种荣辱不惊,万事淡然的心态。宽容是一种品质,一种设身处地心装他人的品质。宽容是一种境界,一种笑面人生乐观忘我的品质。老年人为了自己的健康长寿,你就必须学会宽容!

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