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老年健康长寿，必须学会宽容！
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我过去有一个坏毛病，总忘不了曾经欺压过我的人，感到不能原谅他们，希望看到他们没有好下场。在日常生活中，有些老人为一些鸡毛蒜皮的小事，怒气冲天，找他人发火，指责别人，弄得别人十分尴尬，为一句话一件小事，令自己不开心。退休后看了一些老年思想休养和长寿养生资料，使我明白老年人要健康长寿，还必须学会宽容。一位著名的心理学家说过，人类要开拓健康坦途，首先要学会宽容。
宽容会让人心中充满快乐。对于别人的不当行为，如果时刻牢记在心，自己会很生气，越想越气，心情自然好不起来。生气是拿着别人的错误惩罚自己。就算别人真的有负于你，但对于无法挽回的事实，如果紧追不放，再想着怎么去对付别人，心里的压力太大了，每天心事重重，怎么能够健康长寿？
宽容显示高雅的风度。相互之间遇到不开心时，往往也是考验一个人修养的关键时刻。有的人可以冷静地面对所发生的一切，事情往往会顿失前嫌，一切风平浪静，而如果不依不饶，得理不让人，往往会火上浇油，小事变成大祸，后果难以设想。大家遇事时都能够冷静一些、宽容一些，都让一步，则会海阔天空，就有利于老年人健康长寿！
宽容显示一个人良好的修养，可以让社会更加和谐。社会的不和谐，是因为有人不遵守社会的各项规则，做出了有损于别人的事，从大到小都是如此。人与人交往，若能够在事情发生时，对别人宽容一些，别大事小事都得理不让人，学会得饶人处且饶人，就不会有不应有的后果发生，也不会有不愉快的事情发生。可以想象，社会将会因此而变的和谐、美好，生活在这样的社会氛围中，人们的心情也会更加舒畅，当形成良性循环的时候，构建和谐社会也将成为现实，当然也有利于老年人健康长寿！
宽容了别人，同样就让别人宽容了自己， 量小非君子，肚大能成佛。 我们不强求像弥勒佛那样笑口常开，但是也不要整天为一些原本鸡毛蒜皮的小事而郁郁寡欢。生活本来就是五颜六色丰富多彩的，人生本来就是酸甜苦辣五味俱全的，我们完全应该把那些不愉快的小事彻底忘掉，包容一点，乐观一点。宽容是一种心态，一种荣辱不惊，万事淡然的心态。宽容是一种品质，一种设身处地心装他人的品质。宽容是一种境界，一种笑面人生乐观忘我的品质。老年人为了自己的健康长寿，你就必须学会宽容！
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