【身心保健】(975) 《93岁顾爷爷32年来坚持健身房锻鍊超过10000天》by Julia

原标题：93岁爷爷健身32年 网友一看照片全给跪了
2020-09-10 18:57:20  三立新闻网  www.creaders.net

昨（8）日有网友在脸书"爆废公社公开版"指出，"健身房的93岁超强老超人，已经来这间健身房健身超过10000天"，原PO也分享，老爷爷甚至幽默的说"虽然没有肌肉，但也练出了年纪与岁月"。

原PO也说明，健身房里的大家都会看着老爷爷使用器材，不仅如此，"有时候他会练到睡着，大家都会很紧张"，原PO也好奇"有多少人能练超过10000天？"

网友看了惊呼，"太佩服了...93岁如此健康"、"93还能上健身房，这是福气"、"难怪可以活这么久！厉害"、"向爷爷致敬"、"练到睡着...你是说握推100kg然后睡着，手还举着的部分吗"、"看他这样的外表真的不像93，有运动果然有差"。

也大赞，"偶像！年纪这么大，还能这样坚持，真不简单"、"光持续力就令人敬佩"、"这个一定要敬礼了"、"93岁能从家里到健身房这段路就大胜同龄层"、"有他在健身房可以鼓舞大家"、"练起来啦，老人都可以为什么我不行"。

有不少人也好奇，"一年365天，那间健身房开了27年多也是元祖店点了"、"他共健身27.4年，但我好奇的是，哪间建身房开那么久的？"原PO也补充说明，这个健身房至今已开业42年，堪称台北最老健身房。

根据《ETtoday》报导，顾爷爷出生于民国17年，当年随着国民政府迁台，因为健身房就在服务单位附近，所以自78年起，他就天天上健身房锻鍊自己。顾爷爷也透露，除周日及先前有开刀休息了半年外，每个早晨都一定会到健身房运动，也因为这32年来的坚持，才让他即使高龄93岁却仍身手矫健。

来源：
https://news.creaders.net/society/2020/09/10/2265883.html
https://www.backchina.com/news//2020/09/11/708458.html
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