禪是什麼

是一種簡單的生活

是一種單純的思維

是一種內省的方法

亦是一種內省的工夫

是向自己的內心看

而不向外求。

禪

不是宗教裡的專屬品

它存在於你我的日常生活裡

均在行住坐臥四威儀中

它讓你我的生活

自然而無拘束。

禪

是智慧、安定、清淨的

智慧則不被環境困擾和誘惑

安定則使身心安定、不心浮氣躁

清淨則不隨外境雜亂而雜亂

不隨外境污染而污染

所以

禪是無染的修養

無染者就是無分別與執著

無情緒及自我中心的心理活動

是人格的昇華

是精神的愉悅

是智慧的生活。

今天

看看我們的生活世界

處處是顯露著急躁、不安與煩惱

富人煩惱、窮人也煩惱

權貴煩惱、平民也煩惱

何也？

是心受了雜亂的境物擾動了

起了自我中心的心海波濤

因此

生活複雜了

思維混濁了

所以

煩惱如影隨形。

如何解？

當然就要學習以「禪」的生活方式

落實於日常生活中

自然得到

心靈的清淨、愉悅。