生活是一種實現，生活本身也是一種藝術，就是禪，既是藝術，我們就不能單純的以物質的角度在欣賞，當你能以藝術的角度來欣賞你的生活時，心靈是寧靜的，是快樂的，只要我們能開啟自己的心胸，接納一切有情，澄淨自己的耳目，去欣賞生活上的點點滴滴，走出狹隘成見的束縛，很容易就會有清新的喜悅和快樂生活的感受。

一個人最怕的是背離自己的生活態度，因為這會使得人的思想和意識受到嚴重的扭曲。一旦生活的本質失去了實在性、純真性，便會徬徨迷失，思緒混亂，總覺得生活在漂泊虛幻之中，受到無明的煎熬，身心處在焦慮和憂愁中，以致心靈上受了物欲的侵染，當然人生會是枯燥，不快樂的。

人的一生，追求快樂、幸福是天經地義的事，但須先回歸到生活的本身上，珍惜生活上的點點滴滴，因為這點點滴滴正是彩繪出藝術的人生，有了它，這一幅畫才能展現出其生命力，所以用正面的思考來面對人生的點點滴滴，才能解脫種種的煩惱，自由自在地實現生活，流露出無盡的喜悅，欣賞其中的妙悅，這即是藝術，也是「禪」的境界。

「禪」是一種精神生活的藝術，悠遊自在的生活態度，披露純真的性情，在這種「禪」境的人生觀裡，自然可產生樂觀積極精進的思想，這正是人生快樂的泉源，一個人思想的方式與處世的態度，決定自己是否幸福、快樂，不能積極，任何事情都會有很大的心理壓力，同樣也會把一切事情都看成是一種負擔，所以快活不起來，缺乏生命的活力。

所謂「萬法唯心」，簡而言之，就是藉著思想來改變自己的心情，創造喜悅的生活氛圍，如能在沮喪或挫折時，一念轉入精進，本性的光明面自然流露出來。

世事變化無常，一時的挫折，不代表今生註定要失敗，而一時的成功也不代表今生不會遇到挫折，無論是失敗或成功都會伴隨在每個人的人生中，而這些失敗與成功也正是點綴出有生命力的藝術作品，多采多姿的人生道路。

所以，我們應以積極的心智和光明的思想，去欣賞生活上種種的挫折和不如意，有了這種正面又富「禪」境的人生觀，就會產生無比驚人的精神力量和智慧，這樣的心智就是所謂的「般若心智」，依持這種精進光明的本性，就能保有活力，任何順逆境就能不為之左右了。