世人常言「歲月催人老」，感嘆歲月不饒人，自古至今，總是在為青春永駐而勞神傷財，不探究根源，只盡喜從表相下功夫，最後不但沒效果，有時還可能適得其反。

眾人須知，一切表相皆源自於自己之心念感應，首先必先建立起這樣的認知，基於此，人要有青春永駐，身體健康，並非靠科技產物能如願的，科技產物其實已違反了自然法則，既已違反自然法則又怎能得到正面的結果呢？

人，是有覺知的動力，有覺察能力，所以應體察世俗中的一切現象都是心念的轉變而起，心念包含有物理、生理、心理，而這些心念的轉變都是緣起而有，它的本體是空的，當因緣會合而生起的時候，各各就有它相對的現象與作用現前。但，世人不思此因緣而只一心想借由科技來達到長壽青春，這就是一種妄念、妄想。

人之通病，常惦記著此生的壽命是長或短，或許在為求長壽而勤修福業，在勤修福業當下又一心執著於此福業可增壽可青春永駐，這種法執不忘的「壽者相」反而給自己心理產生了壓力與情緒的波動，在此狀況下只會加速內心與外相的老化，反而事與願違了，因之，世人要了解「心」之念動，感應的結果才是青春永駐，健康長壽的關鍵。

心理的每一個念頭、每一個感覺、每一個信念，甚至於每一個幻想，都會直接或間接的影響到生長老化的因子，人之體內的細胞無時無刻不在沉默的靜靜的聽著主人的想法與念動，細胞本身的狀態隨時隨地接受主人的想法的改變而改變。

一個人在沮喪時會破壞免疫系統，而當在付出愛心的當下又可以使之恢復正常；失望、絕望會增加細胞的異常變化，當然身體狀況就會出現問題，縮短生命了；而心念快樂和滿足卻會使人健康長壽，換言之：人之心理與生理之間是絕對有相互關連的。當回憶起曾經發生過的緊張狀況，雖然只是一瞬間的念頭，卻和當時的緊張心情一樣會促使有害賀爾蒙的分泌，進而影響了身體的健康與年輕。

人，一旦把注意力放在「過去」或是「未來」，那就等於在時間的領域裡經驗「老化」。只因世人不知，所以總是將自己的生命花在過去或未來，產生諸多的負面因子而破壞身體的健康，如果你能覺醒，改變心念，將注意力放在「當下」，生命就會充滿活力，因為過去與未來無法侵犯目前的生活，僅僅只有現在這一剎那才是真實。

過去與未來都只是心理的主觀投射，如果能脫離這種主觀投射的禁錮，不留戀過去，也不一心想掌握未來，那麼將會得到一個全新且寬廣的空間，也就可以讓身心得到一個全新且長生不老，青春永駐的人生。基於此，人想健康長壽，就要修行，學習「放下」，無論過去的興衰，不要去執著它，只要滿足現在，常保愉悅。

人之老化不是必然的，但人之心理一定影響身體裡的每一個細胞，因此，求得此生能青春永駐，健康長壽，就要從核「心」來耕耘，因為沒有任何方法、任何科技能比人的「心」的信念更能控制身體。讓你的「心」常保活力十足，常保快樂，那麼你的人生自然就能健康長壽了。