什麽是烦恼，是知见颠倒。

在我们居住的现象界中，没有永恆的人、事、物，只有生灭无常的替换着，但世间的人类却习惯以无常为永恆，以非我为自我，不相信因果，常倒因为果，因此，就容易从自我的立足点上，维护自己的安全，争取自己的名利权势，追求自我的慾念，这样事事以「自我」为中心的生活观，产生出不是想排斥便是想佔有，一切都是为了保障自己能拥有长久而充分的快乐。

事实上，这正是与自然法则相违背的生活观，所以这些想法与行为都是不可能办到的，即使能够达成某种程度的目的，也仅是局部的和暂时的，这样的结果与虚拟的幻景又有何差异？知见颠倒怎能不生烦恼。

放下是一种解脱，由于我们都太在意于「自我」的需求，因而被束缚，互相的排挤，大家都在痛苦中挣扎，为求脱离这痛苦，唯有懂得放下，能够放下自我的局限，心胸宽广，视野就更远大，所得就愈大。

人生于世，无法脱离社会人群而独自生活，日常的衣食住行．．．．．．，都必须靠许多人的智慧及力量组合而成，因此人人应彼此知「因」，互相感受到人间的幸福，若不能如此，只执着于自我的需求，而不知感恩，那怎麽放得下？不能放下，又怎能得到幸福与解脱呢？

我们常于遇到不顺遂时，就会埋怨自己的运气不好，做任何事情不成功，其实，只要放开心念，看开不顺遂的烦恼，常常培养欢喜心，则心开运通，同样的道理，心门不开，当然运就行不通了，而事事就忧愁受到阻碍，心开运通则四通八达，无事不利，设若我们都能好好的培养出这一份「开心」的功夫，那我们的家庭、社稷都能呈现一片祥和圆融，放得下必然能开心，不是吗？让我们一起来学习，学习放下，学习开心，解脱苦痛之缠。