忏悔的目的不是情绪的宣洩大哭一场，而是在反省过往之错或不足之处，诚心探索习性养成的内心症结所在，在更清楚认识自己之后，让自己站在现在的基准点上，修正自己的行为，一个人的犯错，有时候并非故意，是在不自觉中的行为，这并非本性，而是一种习性。

想想自己平常讲话的口气、用语、态度是什麽模式？何以会如此？另外，又为何习惯与某些人做朋友，却无法与某类人当朋友？这一切的选择，一切的反应，我们很难找到合理的原因，总是以物与类聚，投缘等用语来表达，却从未思索，所谓的投缘是为什麽？投缘也同样只是累世及今世平时的习性养成，也因此让自我发展的格局变得狭小了，其实，与人的接触，在每个人的潜意识之中是具选择性的，只是不自觉罢了。

回顾我们成长的历程中，父母的特质，家庭生活模式，教育方式及每个成长阶段所处的环境......几十年下来，点滴塑造出现在的「我」，而我喜欢这样的自己吗？抑或只是习惯罢了？思考及此，心中激动涌出一股无力的感伤，往往平时面对别人的某些特质，很容易起瞋心，而在不自觉中，这样的特质在自己身上也可以找到，像这样牢不可破的习性，要修正它，须靠足够的勇气、决心与时间，在修正探索的过程中，看到自己的无力感，只要能体会至此，相信我们都会领悟到「包容」的重要性。

世间本无分别，何有好坏之别，全是我们自己依习性所下的定论与选择，也因我们这些选择让我们无法用「包容」去面对异处，因而产生憎恨、对立、分别，心灵无有宁静，生命又何足以喜；忏悔，就是要勇于修正这些似是 而非的习性，导引我们走上处处包容的境地。

忙、忙、忙，快节奏的生活脚步中，所顾及的都是一己之慾，在追求、争取中，不知觉中已犯了诸多的错误，累积了不少的怨怼与罪业，因此，应为自己找个歇脚的心灵假期，好好的静下沉思，忏悔过往的使性，清楚的观照自己的起心动念，将自己的习性从心灵深处拔除，忏悔、修正，直到能见物包容，心灵自得宁静、自在。