孤独明心性，拋绝红尘境，本来无一物，何来扰心情。

「孤独」二字，从社会心理学的角度来看，是与他人分离的客观状态，他或许是寂寞的，或许是被遗忘的，但在修行之路，适度的应用「孤独」，却是给自己一个学习向内观照的机会，藉以探索内外在的自己，自我的肯定，自我消融是在孤独之后的一种获得，进而感受生命层次的提昇。

惠能在六祖坛经中，如是说：「各自观心，自见本性」，「自性能含万法，万法在诸人性中」，这自性之清澈，始自於不断的观心、内省，所以修行不怕孤独，只怕看不清自己的本有面目。