有時疲勞無法消除時,並非限於肉體,很多時候都是與心理的疲累拖不了關係,可以試試看穿著色彩較鮮艷的衣服,仔細的化個妝,換個髮型,這樣除了心情有煥然一新的感覺外,或許連疲憊的心情也一掃而空。

另外,多攝取維生素B1含量豐富的豬肉,鰻魚,或是大豆,胚牙米;另外維生素A, C ,E三方面都不可缺少;再來,可以睡個好覺,再做讓自己感到愉快的事,以上方法,各位美人兒不妨試試看。

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