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2024.8.8
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很多女性在皮膚的保養上抹的保養品都五花八門,但其實抹在臉上的可以簡單,倒是吃進肚內的要複雜,因為皮膚的功能主要不是吸收,而是屏蔽,並不是你抹得越複雜,就吸收得越多;一個人的臉色、皮膚要好,關鍵是吃得好;消化運用得好,就能把有用的物質,真的運輸給皮膚,這樣的美麗才是最自然的。有些愛美的女生會要減肥只吃單一的食物,疏不知營養的強化,是要增加食物的複雜性,因為人的健康是需要各種營養物質相互配合的;你在保養上有沒有本末倒置了呢?
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