摄影能活动肢体、平和心气，对健康有所裨益。老年人把摄影作为一种休闲爱好，主要是享受的那拍摄的过程，其结果能拍出什么水平是大可不必计较的，否则就活的太累了。

那天在女儿家后园，木门栓上飞来一只小蚂蚱，令我眼睛一亮，看起来很美。于是立马回屋拿起相机赶到，轻轻地靠近目标，屏住呼吸盯住它拍，断断续续足有一个多小时。奇怪的是它奔飞去一阵又跳飞回来，还是落在那块地方。我也就老站立在那儿，等它来了再继续拍，正所谓“心无旁骛”也！