七悬谷步道（Sete Vales Suspensos）是位于葡萄牙南部阿尔加维地区的一条美丽的沿海徒步路线。 这次的徒步旅行是阿尔加维最热门的活动之一，这里有美丽的海滩、天然拱门、石灰岩悬崖和令人惊叹的大西洋海岸的景色。 无论您住在葡萄牙阿尔加维地区的哪个地方，一定要徒步七悬谷步道，享受一生一次的体验。

七悬谷步道位于 Vale Centeanes 海滩和 Praia da Marinha 海滩之间。 您可以从任一端开始，但大多数徒步旅行者从被誉为欧洲最美丽的海滩之一的 Praia da Marinha 开始。

在七悬谷步道徒步旅行中，您可以看到地球上最美丽的风景。您会看到高耸的海崖、隐藏的洞穴和全景海景； 这条步道为每个人提供了难忘的体验。如果您不想徒步完成整个 5.7 公里，整个徒步过程中都设有停车场，因此您可以出去欣赏部分步道及其景观。

Praia da Marinha 是大多数徒步旅行者的起点，也是最拥挤的地方之一。 许多人会徒步走一小段距离，欣赏大象岩和葡萄牙最美丽的海滩之一，然后再返回。如果继续步行，您会发现人群逐渐稀疏。

 在悬崖顶景观,当您从Praia da Marinha上升时，您将看到大西洋更加壮丽的景色。 小径通向高原，可以欣赏到海拱和令人印象深刻的海岸线的各种景色。

贝纳吉尔洞穴是阿尔加维的明星景点之一，从小径上透过天窗就可以看到它。这里是七悬谷步道上的热门站点，附近还有停车场，所以人们干脆步行出去看看。如果您确实想参观贝纳吉尔洞穴，我们建议您预订乘船或皮划艇有组织的旅游,从海上的角度看洞穴较佳。

下一站是贝纳吉尔海滩。 这是休息、享用午餐和享受海滩的好地方。 您必须走下一段楼梯才能到达海滩,这条小路的岩石和路标上有黄色和红色条纹，标记清晰。 这些标记将引导您沿着路线前进。

  从贝纳吉尔到阿尔凡齐纳灯塔的小路蜿蜒沿着悬崖，这些悬崖比其他小路更加崎岖。 从贝纳吉尔出发，需要爬上一段楼梯。 当您接近阿尔凡齐纳灯塔时，您会遇到茂盛的地中海植被，偶尔还能看到海鸟。灯塔本身坐落在高高的悬崖上，其经典的白色塔楼和红色屋顶令人惊叹。

Vale Centeanes 海滩是步道的终点，也是放松、租把雨伞或享用啤酒的绝佳场所。 这个美丽的海滩有一个巨大的海蚀洞、金色的沙滩和迷人的清澈海水。 高耸的石灰岩悬崖环绕着海滩，海滩上有几个小洞穴和石窟可供探索。

这里是卡沃耶罗镇的Tivoli Carvoeiro酒店,你可以在七悬谷步道的尾声中入住或休息。Vale Covo 海滩是一个非凡的停留点，可以观赏巨大的海蚀洞。 有楼梯通往海滩，只有在退潮时才能进入。

Tivoli Carvoeiro酒店与Vale Covo 海滩

巨大的海蚀洞