蒂涅有大约 90 条绿色和蓝色跑道，其中许多在较低的斜坡上，还有几个适合初学者的斜坡雪道。蒂涅有几所滑雪学校，教练用法语、英语和意大利语授课。 对于刚开始这项运动的人来说，一个受欢迎的选择是在早上预订 3 小时的课程，这样您就可以在下午练习所学的内容。

拱门岩雪道.蒂涅的当地地标。

 经验丰富的滑雪者应该前往 3,656 米高的拉格兰德莫特冰川山顶，这是阿尔卑斯山最高的山坡之一。 特别是在最近的降雪之后尤其好，因为你会发现一些深雪可以享受。 把握好时间，您可以在 Le Panoramic 餐厅停下来享用午餐，从 Tignes Val Claret 搭乘缆车即可抵达。

除了滑雪和单板滑雪之外，蒂涅斯拥有令人难以置信的一系列冬季运动。您还可以享受狗拉雪橇、攀冰、冬季滑翔伞和直升机滑雪。狗拉雪橇：从 30 分钟的探索之旅到半天的冒险之旅不等。所有旅行活动都包括专业导游（musher）带领。

蒂涅的餐饮场所非常棒，在 5 个村庄的每一个村庄中都设有各式各样的餐厅和小酒馆，此外山坡上还有许多备受赞誉的餐饮场所。要想欣赏无与伦比的美景，您可以乘坐缆车登上 Le Grande Motte 冰川顶部，然后在 Le Panoramic 餐厅用餐。 食物和一览无余的景色一样好。

蒂涅是法国阿尔卑斯山交通最便利的城镇之一。 您可以在 2-3 小时内从尚贝里或格勒诺布尔机场抵达蒂涅。 更大的日内瓦机场（由更多航空公司提供服务）也是可能的，行程时间约为 3 小时。最近的火车站是距离酒店 30 公里的 Bourg St Maurice，搭乘 TGV 和欧洲之星列车。 从巴黎到 Bourg St Maurice 的火车旅程大约需要 6 个小时，每天有多个行程。 从这里，您可以预订出租车直接前往蒂涅的目的地。

瓦尔托伦斯(Val Thorens) 是一个迷人的滑雪胜地，位于法国阿尔卑斯山著名的 3 Valleys (Les Trois Vallées) 地区。 它通过 130 多部滑雪缆车和 600 公里的滑雪道与 Méribel、Les Menuires 和 Courchevel 镇相连。瓦尔托伦斯的最高山峰海拔 3,200 米，从 12 月到 5 月初可以滑雪。 瓦尔托伦斯镇朝南，这意味着您可以经常沐浴在冬日的阳光下，同时在滑雪餐厅享用午餐。 这里的用餐场景尤其值得一提，有大量优雅的小酒馆和餐厅可供选择。

高雪维尔(Courchevel)是世界著名的三谷（Les Trois Vallées）滑雪区最西端的度假胜地。 海拔超过2800米。 它由 150 公里的修整过的滑雪道和许多免费游乐设施组成，供那些希望在深雪中滑雪的人使用。高雪维尔镇更准确地描述有 4 个蜿蜒上山的小村庄及可靠的雪景。

蒙查万-拉普拉涅(Montchavin-La Plagne)距离本省格勒诺布尔机场仅 60 公里，是短途旅行的便利滑雪胜地。 这座山脉——连同附近的蒙查万——是欧洲最受欢迎的冬季运动山峰之一。 缆车通行证可让您进入 130 多个经过精心修整的滑雪道，其中有各种难度，适合所有级别。

拉图苏尔(La Toussuire)是法国最古老的冬季度假胜地之一，尽管在过去的几十年里有很多高档化。 您可以在几个小时内从格勒诺布尔或尚贝里轻松抵达这座山。 度假村由 136 条滑雪道组成.还有大量的非滑雪道和偏远地区的斜坡。

 Les Arcs 是萨瓦省东部的一个受欢迎的滑雪胜地。 该镇距离格勒诺布尔仅 60 公里，这意味着一个长周末滑雪是一个真正的可能性。Les Arc 与 La Plagne 相连，为中级滑雪者和滑雪板爱好者提供大约 80 种不同的蓝色和红色跑道。 对于只使用底级斜坡的初学者，可以从基站购买特别折扣通行证。

瓦尔莫雷尔(Valmorel)是萨瓦省一个轻松的冬季度假胜地，全家人可以在这里享受滑雪的一天。 虽然经验丰富的冬季运动爱好者会发现滑雪道有限，但它有很多适合初学者的斜坡。 大部分山体由适合新手滑雪者的平缓绿色斜坡组成。 您可以在不到 2 小时的时间内从格勒诺布尔机场或尚贝里机场抵达滑雪胜地。

梅里贝尔是一个大城镇，拥有许多漂亮的小木屋、一流的餐厅和一系列可供滑雪后享受的酒吧。 对于滑雪者和非滑雪者来说，它是山区冬季假期的首选。它是 3 Valleys (Les Trois Vallées) 滑雪区的一大亮点。 您会发现更多有趣的滑雪道，有一些选择的林间空地穿过树木和一个大型雪地公园。 虽然专门建造的梅里贝尔缺乏传统的法式感觉，但它提供了您从冬季度假胜地所需要的一切。

瓦尔塞尼斯(Val Cenis)的地形共有 125 公里的高山滑雪道，另外还有 8 公里的北欧滑雪道，海拔均超过 1,200 米。 滑雪胜地周围的森林山脉提供了一些法国最好的空地滑雪，Vanoise 国家公园的景色是额外的奖励。 喜欢冒险的初学者将在这里享受欧洲最长的果岭跑道，长达 10 公里。瓦尔塞尼斯的滑雪季节一直持续到 4 月，手头有 200 台雪炮(人造雪)，以确保 2 座缆车的主要滑道在整个冬季有雪开放。