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2024.8.8
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藏律居士2011-9-1
我们常听某某说:吃这么点怎么行,不吃肉怎么行,那营养从哪里来呀?
我听了觉得很可怜......
佛祖说,末法时期,人们饮鸠食毒。
我们的现代社会,就是佛祖说的末法时期,是大水淹了四重天的时候。(注:大水淹了四重天,是说水能量充满四重天。地球是四大能量体系组成,水火地风;对应人的意识,贪嗔痴慢。四重天就是六道。水能量充满六道时,就是贪欲充满六道,所有众生几乎全认钱)这个时候,有一些什么专家、什么博士,都会为了钱而瞎说八道,没有经过试验的东西,凭猜测就敢胡说,弄得我们人类不知吃什么好了。
比如牛奶,人吃了之后整个消化吸收过程,谁做过实验?凭什么说它“营养高”?凭什么说它“补钙”?
美国人的骨质疏松,全世界第一,为什么?一个专门小组经过研究发现,正是牛奶致使人们缺钙的!
牛奶,是牛吃的,牛有四个胃,每个吸收25%的蛋白,就可以将奶中的蛋白全部吸收。可是,人只有一个胃,只能吸收牛奶中25%的蛋白,其中75%的蛋白被输入小肠中,小肠中的温度促使这些蛋白迅速发酵而变酸,身体会自动从我们骨头里面解析碱性物质来中和,钙就流失了。长期食用牛奶或奶制品,就会患严重的骨质疏松。也有人受不了牛奶变酸性的刺激而拉稀......(碳酸饮料也是这样使人骨质疏松的)
温总理说的“高品质牛奶”,就是要突破四个胃才能全部吸收蛋白的这个食物链,不然怎么能叫做“高品质牛奶”呢?
再比如,谷物中黑色食品的毒性超过其营养,根本不适合人类食用。所有肉类里面的负面信息过多,根本不适合人类食用。
其实,我们人类是素食动物,按牙齿排列吃东西,就是最科学的。32颗牙,20颗是吃谷物的,8颗是吃水果蔬菜的,只有4颗是吃肉的。可是,现在我们怎么吃东西的,先吃肉,再吃菜,几乎不吃饭了。所以我们都承酸性身体,再喝酒、饮料,我们就全部是骨质疏松了。
骨质疏松,身体阴寒,拌有骨刺,受苦呀。
这时,我们坚持喝十大名茶,就可中和大部分身体酸性,因为十大名茶是碱性的。它不但可以平衡身体中的酸性,还可以去除“自由基”,减少患癌症的机会。
普洱消化力强,但是,喝下去起酸性作用,所以十大名茶中没有普洱。普洱越喝,身体越是酸性严重,加速钙的流失。
我们人类到底需要多少营养?
现代人几乎全部是营养过剩,就这样,还怕营养不良呢。
原因是我们的素食功能关闭了。
人类所需全部营养,五谷杂粮中已经能够全部提供。吃些蔬菜,是为了增加纤维,不至于光吃谷物而大便干燥。其实我们不需要蔬菜中的维生素。所有的肉类、真菌类,人们一概不需要,只是万不得已才吃。
婴儿无奶,喂米汤,孩子长成壮汉。喂肉汤、喂菜汤,孩子就会夭折。所以孩子不需要吃肉、鸡蛋、蔬菜。如果我们在孩子十岁前,给吃肉、鸡蛋等,孩子短命。
2000年,加州大学旧金山分校医学系发表一项研究,一共集结33个国家87份关于动、植物蛋白摄取比例与骨折率之间的调查,结果发现若植物蛋白的摄取量愈高于动物蛋白,则愈不会出现骨折。 (因为是自然的产物,所以是碱性。)
为什么人们使劲吃那些不好的东西呢?
酸性物质,可以激发人的体能并释放较大能量。甜的、咸的、酸的,都可以使身体获得酸性而力气大了,所以运动饮料,使人的体能过分、过早地发挥掉了,在人体科学中,是最不科学的研究。
弱碱性饮料应运而生,就是贵了点。我们完全可以自己配制。
其实喝茶就行。
那我们怎样获得开启身体的素食功能呢?
一是坚持长期吃素,自然可以转换。不要怕中间的所谓营养不良。
二是静坐,每晚静坐十分钟,就会尽快启动我们的素食功能。
当我们启动了素食功能以后,我们就可以吃斋了。吃斋,不吃所有的肉、鸡蛋等鸟卵、不喝牛奶也不食用奶制品,就是不吃动物蛋白;不吃韭菜、荤香、所有的蘑菇、大葱、蒜、葱蒜的衍生品;晚上不吃任何东西。
经过一段坚持,你会发现,身体瘦下来了,精神了,血液粘稠度下降,肝脏、心脏疾病好转,结石自然消失,高血压没了。多吃带皮南瓜、倭瓜、北瓜那样的瓜类,你会发现骨质疏松也会得到改善。
这时,你只吃些谷物和少量蔬菜、水果。没有任何营养不良的情况发生,将军肚没了,体型美观,而且身体健康,头脑灵敏。返老还童了呢!