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【简益早餐】菠菜叶丝滑蛋麦片粥
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燕麦粥的做法大全
因网搜未见菠菜滑蛋麦片粥的煮法，故此供厨参考。
做法：
1、锅煮冷水时即放（对心脏好的那种麦片）调匀煮。
2、用中火煮，不加盖，防扑锅，边煮边搅。
3、当麦片煮稠状时，即放菠菜叶丝搅匀加点油，再绕淋散蛋顺拨呈薄匀状。
4、视粥面蛋花熟即加盐加香菇精调味，粥面起泡立刻关火。
5、食觉不够咸度，还可滴点生抽更美味。
6、早餐喝咸麦片粥配几片低碳芝麻饼干可饱且简易健康。
尤其用有基菠菜叶的食材煮麦片粥很滑好喝，老少皆宜。如果用高丽菜丝，就不是这种粥感了。但用其它蔬菜配麦片粥，或需用搅粹机打细，工作量就多了。所以抓把菠菜叶洗净一切丝，就非常省时省力煮得效果佳。我今早刚煮了喝了觉不错，特此推荐！恭祝新年老少安康！
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