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【晓鸣书法】晨嚼姜片+保健方
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我在超市见人买很多姜就好奇问及搜网，得知自制柠檬蜜泡姜保健方：
1、洗净带皮生姜柠檬，开水燙过切片装进燙过的璃瓶。
2、瓶内加配水蜂蜜，搅匀封盖至冰箱。
3、一周后，可天天晨食一勺蜜汁配水，细嚼1片姜。功效通护血管。
4、切记：晨起先饮一杯白水后才空腹嚼姜，晚间勿食！
5、带皮姜寒热中和，注意用量为适。
人的血管保养很重要！不能硬化脆裂，不可淤堵阻通。血管出问题涉及心脑疾病危险，饮食习惯也相关。喝绿茶有防癌作用，多食蔬菜也需忌相克，水果糖份高不适糖尿病。安全保健方法以随季食疗为宜，常煮绿豆白米粥喝有解毒作用，享寿需从血管到心灵全面除圾。适当散步做家务有益血气筋脉顺畅。主食米面相兼量份，紫米玄米不错，应搜网常悉。
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祝福安康！