阳池穴这个名字就意味着囤聚阳的热量或阳气生发之池，是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位，便可迅速畅通血液循环，温暖和身体。

寻找方法：在人的手背手腕部位，。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，位置正好在手背中指、无名指指缝间骨的集合部位 按压找到一个压痛点，这个点即是此穴了。

按压阳池穴时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这 种姿势可以自然地使用力量由中指传到阳池穴，还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性，只要坚持刺激阳池穴，便可不为冬天的来临而发愁。另外，经常按揉阳池穴，还能够防治鼠标手