一、每天，我心情浮躁，因为我迷失在这风起云涌、眼花缭乱的“碎片”的时代，感觉到自已被这”碎片”洪流吞没了、、、、、、

1.时间碎片：

早上起床第一件事：打开手机，看“头条”。接下来：吃早餐看，坐地铁时看，上班休息时间看，午休时看，晚饭时看，睡觉前看。手机一整天不离手。

2.信息碎片：

打开电脑，要查询某个知识点，搜索一下，页面头条、弹窗、侧栏中，“某某明星怀孕”的消息上窜下跳，忍不住移动鼠标，点击标题，进入网页。没多久，“某某明星离婚了”的消息召唤着注意力。最终，我浏览了半天，除了一堆信息碎片，别无所得。而我最初要查的“知识点”，仍然是一团乱麻而无法梳理和消释。

微信微博朋友圈，各类“鸡汤”、“亲子”、“健身”、“旅游”、“励志”分享。在这个人人都是自媒体的时代，人人都拥用发言权，话语权。发布出来的言论质量叁差不一，良莠不齐。占用了我大量的时间，影响了工作和学习。

3.心态碎片：

长期浮游式的，没有目标的碎片化阅读，带来的后果是心态的碎片化，专注力下降，浮躁心态从中产生。让我无法静下心来做好一件事，无法静下心来读一篇长文章。因为阅读这些碎片化的信息，间隔时间短暂，内容过渡迅疾，造成咽信息速度过快，没有时间思考和消化。如蜻蜒点水般粗糙，感觉犹如一具空壳，脑子空空如也，停止运转。

二、怎么解决？

科技的进步，互联网的发展，阅读载体的变化，这是一个无可逆转的趋势，与时代对抗只能是螳臂当车。我能做的，就是调整自己的心态，找到适当的平衡点才是当务之急的可行之举。

1.严格控制上网及看手机的时间，减少手机使用频率。

2.重新回归纸质书籍的深度阅读。

3.多思考，多反省，“想”多于“看”，分配给“思考”多一些时间。

碎片化时代，更考验每个人对知识的整理能力。我的“计划”执行的效果如何，等待时间验证而后再叙。