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荷尔蒙与蛋白质及糖尿病和亚健康的关系
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什么是荷尔蒙？
荷尔蒙就是平常所说的“激素”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位。
1.疲劳
长期的过度压力导致肾上腺疲劳（压力荷尔蒙下降），会让我们无力对抗纷繁复杂的世界；而低下的甲状腺荷尔蒙，也会减缓代谢、降低能量水平，进而加剧我们的疲劳感。所以，我们通常会出现一个现象：没做什么事情，却感觉自己做了很重的工作一样，疲劳无比。要改善疲劳乏力的问题，就必须改善和补充体内的荷尔蒙状态。
2·失眠
压力荷尔蒙（皮质醇）的过度升高会加速血清素的消耗，作为控制我们情绪一食欲一睡眠的荷尔蒙，过低的血清素会导致我们失眠。
3·体重增加
过量的胰岛素会阻断脂肪分解并增加体重，而甲状腺素的缺乏亦会降低代谢、增加体重，对于很多女性而言随着年龄增长，雌酮升高，会增加脂肪在腹部及器官周围的堆积，逐渐形成“苹果型”身材。这也就是为什么减肥是个难题，年年减，年年肥的根本性原因---要想彻底改善肥胖，必须改善失衡的荷尔蒙。
4·性欲下降
雄激素的下降会导致男性和女性性欲下降的重要原因。
5·例假紊乱，过少或停经
过高的压力带来的压力荷尔蒙（皮质醇）过高会导致性激素下降，进而造成例假絮乱或停经，这是高压社会下的新问题。通常一次例假不是由身体单个器官就能完成的，它是由我们身体内的多种荷尔蒙总动员，才能顺利的完成一次月经。卵子长大，需要生长荷尔蒙的参与；经期规律性，是褪黑素荷尔蒙的功劳；甲状腺荷尔蒙决定子宫里面排的是否干净，若排不干净还会诱发子宫肌瘤；雌性荷尔蒙使成熟的卵子被释放出来，决定子宫内膜的厚度，也是决定月经量的重要因素；肾上腺荷尔蒙决定月经的周期（来几天）。月经的量，质，色直接反应着一个女人的健康状况。往往很多人针对月经问题都是乱服药，殊不知，要改善月经问题，其实还是要平衡我们体内的多种荷尔蒙。
6·高、低血压
年轻人容易出现低血压，而老年人容易出现高血压，是现代社会常见的问题。究其原因，和肾上腺荷尔蒙失衡有关，肾上腺荷尔蒙负责血管的收缩能力，调节血压。当肾上腺荷尔蒙失衡的时候，血压就不能处于一个让身体舒服的值，此时就出现低血压或高血压，并伴随着各种不舒服的症状。要想改善血压问题，首要的就是 改变体内的荷尔蒙状态，激活肾上腺，调理血压的平衡。
7·糖尿病
糖尿病是现代人常见的，典型的荷尔蒙失调的疾病。在人体中甲状腺荷尔蒙和肾上腺荷尔蒙是可以升高血糖的，胰岛素荷尔蒙则是可以降低血糖的，当甲状腺和肾上腺功能失衡时，人体血糖就会忽高忽低，当胰腺功能下降时，血糖就缓慢上升了，当这三种荷尔蒙都失去平衡，糖尿病就产生了。糖尿病一旦出现，就要口服或注射使用胰岛素，有人用完血糖就稳定了，有人却一直要增加胰岛素的使用量，血糖却一直在上升。原因是前者是胰岛素荷尔蒙不足，直接补充即可，后者是多种荷尔蒙失衡，补充胰岛素效果有限。要想改善血糖水平，保持血糖稳定，就要使用荷尔蒙，改善体内多种荷尔蒙失衡，才能改善血糖问题，预防糖尿病。
胰岛素就是蛋白质，是蛋白质的二级结构。很多糖尿病人转为尿毒症患者，糖尿病是现代人常见的，典型的荷尔蒙失调的疾病。在人体中甲状腺荷尔蒙和肾上腺荷尔蒙是可以升高血糖的，胰岛素荷尔蒙则是可以降低血糖的，当甲状腺和肾上腺功能失衡时，人体血糖就会忽高忽低，当胰腺功能下降时，血糖就缓慢上升了，当这三种荷尔蒙都失去平衡，糖尿病就产生了。人体內有很多种激素，基本分成两大类，无论合成肽类激素还是固醇类激素，都离不开高级三维空间功能结构的高活性蛋白质。
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- 参考文献21；靳光祥-中国影响力人物数据库-行业名人百科-决策中国网
- 参考文献23；癌症是免疫力低下疾病，癌细胞是厌氧细胞，应该在营养上调理
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