梦游，一种意识处于睡眠状态而身体随处走动的症状。在医学上也被称为睡眠梦游证，大多发生在儿童时期，尤其是想象力丰富的儿童。梦游本身并不可怕，只不过梦游没有安全意识，容易撞到或者摔倒。然而有人说千万不能叫醒正在梦游的人，那么如果真的叫醒会发生什么呢？

其实叫醒真正梦游的人并不会造成太大的伤害，只是会让人感到不舒服。因为梦游时人处于深度睡眠状态，身体的各项机能都处于一天最弱的时候，包括呼吸，血压，心跳等等。

如果这个时候猛然的叫醒他，会出现晕晕沉沉，一下子没有反应过来的状态。就好比你半夜猛然被别人叫醒的感觉是一样的。虽然没有伤害，但是我们还是不要轻易叫醒正在梦游的人。那么如何保护他们，避免危险呢？

第一：确保梦游人身边的环境是安全的；把刀剪刀等收起来，避免误伤自己他人；把门关起来，避免外出，否则更危险。

第二：轻轻和他对话，叫其回到床上睡觉；虽然身体处于睡眠状态，但是熟人说话的声音还是能使身体做出日常的反应，例如爸爸妈妈的话，还是非常有效果的。

第三：如果遇到紧急情况必须叫醒，例如梦游的人手里拿着利器，那这时应保持安全距离，并用声音吵醒，切忌上前猛烈摇晃。

大家来说说身边是否有梦游的故事呢？

..