男人们有外遇往往会有上千个理由，而一旦有一天自己的妻子也有了外遇，他们要么表现的很无辜，要么火冒三丈。事实上，女人外遇的原因，多是男人自己所造成。许多有外遇的女人，很多时候是因为老公对自己不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很深的事……

老婆出轨了 男人你该怎么办?

女人一旦有了外遇，并且产生了婚外情感，那自然就不会风平浪静，如果男人长期得不到发现，那只能说男人太愚笨。为了避免妻子们给老公带“绿帽子”，我们建议男人们最好做到以下几点。

01、拥有更多的共同时光

中国人的传统观念认为：男主外，女主内。这种认识，为男人经常在外甚至夜不归家提供了借口。许多女人操持家务，似乎女人的阵地就在家里。但女人长期一人在家，没有男人的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去。

在本来就寂寞的心理作用下，女人出外，就很可能受到其他男人的诱惑。因为有了这种机会，发生外遇的机会也就增加，女人不走到外面去，又何来的外遇呢？所以说，男人要防范女人有外遇，首先就是要多顾家，多给女人安慰，要让自己离家后，温情却留在家中。这样，女人就自然减少了外遇的几率。

02、偶尔要求参加老婆的派对

如果女人总有活动，你觉得无法控制，心下对老婆的行踪又不甚放心的话，就可以临时性的要求参加老婆的活动。特别有些活动是可以带着老公去的。如果老婆是出去搞外遇，自然一时也找不出拒绝你参加的借口，既使是找借口，有时也会很勉强。

如果你不定期参加老婆的活动，那自然对老婆的人际关系有更多更深的了解，可以做到知已知彼。如果老婆没有外遇，适度地参加老婆的活动，会改善夫妻间的关系。如果，老婆有外心，也可及时发现，及时防范。

03、别做伤害老婆的事

许多有外遇的女人，很多时候是因为老公对自己不好，当然，最可能的事是老公做过伤害老婆很深的事。如老公打骂老婆，欺骗老婆，或是老公在外有情人。或是老公对老婆极不关心，老婆怀孕了，老公也不问不闻。

有了这些伤害过后，老婆就不会把婚姻关系看得很重，就不会主动地拒绝外界的诱惑。相反，遇到外边对自己好的男人，说不一定就会两相对照下，义无反顾地择优而待了。

04、让自己的女性亲人成为老婆的伙伴

这样做的好处有几点：一是可以让两方的亲人真正的融为一体，亲如一家。而不是彼此隔膜，相互埋汰。同时，平常在生活中多些照应和相互支持，消除寂寞感。

另外的好处，当然是改变老婆的日常交际环境，这样减少外遇的发生可能。还有就是亲人可以起到监督作用和信息传递作用。虽然，这些并不需要刻意安排，但却会通过亲人的日常言行传递出来。

05、了解老婆的社交圈

孙子兵法上讲，要知已知彼，才能百战不殆。老婆不是敌人，但防自己的人开小差或是背叛，却并不比对付敌人轻松。要防老婆出轨，也就说明，再亲的人，也可能存在对立面。不然，就没有人心隔肚皮的说法了。

与其胡乱地猜疑老婆，还不如多些心眼，多留意老婆的交际圈，朋友、熟人、同事，有机会多接触这些人，就会对老婆的行事风格和品行了解得更充分，更真实。如果老婆不会发生外遇，自己就可增强信心，如果有什么苗头，也不需等老婆红杏出墙，并生根发芽了，再来追究和后悔。

06、防范老婆无故成为领导的红人

如果老婆平常并不是单位的能人，也没有什么特别的关系背景。而突然间成了单位上的重要人物或是领导的红人，经常陪酒、陪玩、陪出差，那你就得注意，得多打几个问号？这时，老婆经常说要加班，你也就得多些心眼了。如果老婆以前是怀才不遇，而现在是金子终于发光，那就不用担忧了。

07、注意老婆的生活规律有否变动

女人一旦有了外遇，并且产生了婚外情感，那自然就不会风平浪静，如果男人长期得不到发现，那只能说男人太愚笨。如果女人在外，偶尔与人玩玩婚外性，且多是即兴发挥，过后就完，也不会影响双方的正常生活。

但女人一旦婚外有情，一定就会在生活规律上有较大的变化。比如电话、短信、外出规律以及心情变化等等，所以，女人有了婚外情，开始是要努力不改变这种规律的，但随着时间的推移，感情的加深，就难以维持这种平静了。当女人经常性地找借口为自己的行为辩解时，作为男人就得多注意了。

08、多和老婆培养感情享受浪漫情趣

结婚多年，还能给老婆送玫瑰的人，并不一定是天性很浪漫的人，但却只能是懂得爱的人。如果平常感情不好，你如不想改善关系，你会送玫瑰吗？所以说，夫妻间送玫瑰，要么是道谦，要么是因为高兴。

我相信，多和老婆培养感情，就无需讲形式上的浪漫。只有感情好了，也才自然而然地有浪漫情趣可言。所以说，情感培养是首要的。有了感情，就可抗干扰。就像雷达一样，仪器本身硬件不好，性能差，就是没干扰，自己弄不好不运转了。又有什么办法？

09、让自己变得更优秀

男人不能承担该承担的责任，女人自然容易出轨。比如，在现在这种社会，男人要承担的责任不可谓不重呀。买房子、养孩子、养老人等等，有些男人甚至还得养老婆。当男人能力有限，有时就不一定能很好地承担起养家糊口，或是让女人大大方方做人的责任，在这种状况下，如果夫妻间的感情，又不可能深化到足可容忍或忽略这些情况之时，女人就极可能向外求援。

而女人向外求援最大的资源和付出，极可能就是肉体加感情了。所以说，男人让自己变得更优秀，在这些方面不让女人操心，自然，就会减少女人出轨的可能。

10、多看到女人的优点

当男人在家起主导作用时，要多看到女人的优点，因为女人缺乏自信时，心情就会压抑，在这种情况下，如果在人际交往中，得到其他男人的肯定，找到更足的信心时，就可能心思朝外了。男人多看到女人的优点，就会让女人多些信心，这样的女人才可能主动担当家庭的责任。

特别是女人在谈恋爱时，大多听到的是男人的好话，但结婚后，这种感觉却倒了个儿，一定让女人觉得受到愚弄，从而不再相信所谓的爱情。如果在外找到了自信，那一定就把原来这个家当作地狱了。

女人为什么会出轨，以女人的观点出发，大多数原因出在男人身上，女人重情，男人重性，这是男女之间不同的生理特征，但是出轨的女人，所以付出的代价，比出轨的男人要多得多，因此女人一但出了轨，大多是没有后退之路。

在出轨这个问题上，大多数男人是只许州官放火，不许百性点灯，对男人来说，他们的出轨是一种得到，像占便宜一样，因为男女之间的生理不同，在性方面，男人的插入，女人的容纳，使得在性方面，男女之间的不平等心理现象，而女人的出轨，就关系到男人的尊严，就像属于自己的东西被人用了一样，不可接受。

可是为何依然有那么多的女人不顾一切的出了轨呢？分析其中原因，有些是因为婚姻太过平淡，有些是因为优秀男人的引诱，有些是为了满足物质的欲望，有些是因为生理需要得不到满足，而这一些都是因为身边男人无法满足而造成的，并不是所有的女人都可以嫁到一个样样优秀的男人，其实说到底与男人一样，精神与欲望的需要，只不过比重不一样，男人的欲望占大部分，而女人是精神占大部分。

但是女人的这种因爱而出轨的说法，并不能被男人所接受，普通男人都要求自己的女人，除了要如自己一样的孝敬自己的父母，就是不许给自己戴绿帽子，妻子的行为关系到男人的尊严，这是不可沾污的，因此女人就算是遭遇了婚姻危机，也要认真的想一想，这份婚姻是不是真的到了结束的时候，不可草率的选择婚外情来解决自己内心的空虚。

人的欲望是永无止境的，只有知道什么是最重要的，什么是可以放弃的，人生才不会处处是遗憾，婚姻走向平淡是一种必然规律，只有从心理接受了，才不会产生种种的抱怨，男人可以因性而爱，而女人不可以，也许一次充满激情的性爱，会让你找到淡化已久的感觉，可是激情也是一种毒，当你爱上了这种感觉，你已经走向婚姻破裂的边缘。

对男人来说，出轨也许是情感与身体的双重背叛，可是对女人来说，出轨，却代表对这个男人极大的否定，因为这个男人无法满足到自己，不论是精神或是肉体上的欲望，对男人来说都是一种极大的讽刺，也会深深的打击到男人的自尊心，因此在尊严与面子的双重压力之下，男人是不可能会原谅出轨的女人。

我们总是在说，爱他就要宽容他，可是男人对女人的这种要求，男人是否也可以做到？男人可以理直气壮的说自己的出轨，是因为生理因素而发生，他与别的女人上床时，心里面爱的只有一个人，可是女人呢，女人是否就不可以有生理需要了？当男人在欲望的满足里尖叫时，女人是否依然要隐藏自己的欲望？难道女人的出轨就是一种水性扬花的表现？

有一本畅销书叫《有婚姻，就有外遇》，当外遇进入了宽容时代，当婚姻脆弱不堪时，我们是否应该反醒一下自己？当然，每个人都有追求自己爱的权力，但如果这份爱是在伤害别人的情况下发生，那么你的爱是否太过自私？一纸婚书不应只是合法的性关系，还有更多的责任与义务，需要男女双方共同去承担与维护，爱不能只是嘴巴说说，更需要身体力行。