现在朝向灵性进修的路基本有两种：一是实修之路，通过身体来启动意识进化，这是基本之路，但也是低级和普通之路。另一种是直接由意识开始的意识修进之路，它是高级的，但是难以被一般人所接受的。世上大多修炼者走的是第一条路，它是漫长的和苦行的；由很少一部分人走的是第二条路，他们直接由意识开始进行，转化高级意识的智慧修正之路。

第一种以身体为出发点，第二种以头脑为出发点。在中国很多人瑜伽练习是从第一条路上走开始的。第二种实修，是不借助身体而是借助灵性的修进。很多人不会一下明白，说一个人并没有怎么不经过身体的修炼，他如何达到修炼的程度呢？似乎是个迷，也象个奇迹，一些修炼者还会反复对此进行质疑，总不想承认他那是真修——觉得他的一切都是靠头脑“想”出来的——事实上，他得来的一切和你经过实修得到的一样。因为他们从一开始走的就和你是两条路，他们是通过意识和头脑的修行，而你是通过身体，然后经过头脑的进行。正象从两条路上爬山，一个快，一个慢，你们同样来到了一个山顶。那个结果没有区别，区别就在于你们走的路不同。事实上，就有很多朋友问我如何实修，我回答：在脑子意识里，在日常生活的灵修中。事实上本质是，我们经过都走了不同的路，来到了同一个境地。我只选择了一种意境，选择了“空性”行，它的阻碍很小；而你选择了＂路径＂，弯弯曲曲——如同我选择了坐飞机，而你选择了坐火车而已。

　　注意你的思想  它会变成你的言语  注意你的言语  它会变成你的行为  注意你的行为  它会变成你的习惯  注意你的习惯  它会变成你的性格  注意你的性格  它会变成你的命运  时刻观照自己的心  从此改变自己的命运。

活出你想要的人生